Hogyan lehet új barátokat szerezni?

Kevés dologban értenek egyet annyira a szakértők, mint abban, hogy a barátság jót tesz az ember egészségének, mivel csökkenti a stresszt és a magas vérnyomást, valamint a depresszió kialakulásának esélyét. S mindez nagyrészt annak köszönhetően, hogy az ember tudja, van akire számíthat.

Egy, a British Journal of Psychology folyóiratban megjelent tanulmány rámutatott: 15 ezer ember megkérdezése után kiderült, hogy azok, akiknek sok baráti kapcsolatuk van, összességében boldogabbak, kivéve, ha az átlagosnál magasabb az intelligenciahányadosuk. A pszichológusok szerint ez utóbbi jelenség arra vezethető vissza, hogy a rendkívül okos emberek más módon stimulálják intelligenciájukat, és inkább hosszú távú céljaik elérésével foglalkoznak.

Tehát jó dolog, ha az embernek sok a barátja, mégis a legtöbbünknek kevés igazán szoros kapcsolata van. A kora felnőttkortól kezdve az ember életében a barátok száma folyamatosan csökken, akárcsak jelentősebb változások esetén, mint amilyen az iskolaváltás, a gyerekek születése, a munkahely változtatás, nem is beszélve egy új párkapcsolat kialakulásáról.

A barátok a mentális egészségnek is jót tesznek

Mindemellett, ahogy az ember öregszik , egyre nehezebben köt új barátságokat, hiszen a napi teendők mellett mind kevesebb idő jut hasonló érdeklődési körű emberekkel megismerkednie. Ráadásul, a felnőttekben nincs már meg az a nyitottság, ami a gyermekekre jellemző, akiknek nem okoz problémát megkérdezni valakitől, hogy akar-e mostantól a barátja lenni.

Szükségünk van emberekre, akikre számíthatunk, és akik miatt jobban érezhetjük magunkat. De hogyan változott a barátság jelentése az elmúlt két évezredben? Részletek! Pedig nem olyan komplikált dolog barátokat szerezni. Sosem szabad például elfelejteni, hogy nem mi vagyunk az egyetlenek, akik barátokat keresünk, a felnőttek nagy része szintén keres olyanokat, akikkel gazdagíthatná az életét. A nőknek egyébként ebben sokkal könnyebb dolguk van, a férfiak nehezebben nyílnak meg, így barátokra is kevésbé hatékonyan tudnak szert tenni.

A barátszerzés tudományában a nyitottság nagyon fontos, és hogy ne féljünk a visszautasítástól. Ugyanakkor nem is szabad sokat elvárni egy új kapcsolat elején, az igaz barátságra jellemző dolgok idővel jönnek meg.

Érdemes minél szélesebb körben keresni, hiszen sosem tudhatjuk, hol találunk olyan embert, akivel sok közös érzésen, gondolaton osztozunk. Ha találunk ilyen személyt, akkor viszont nem szabad hagyni, hogy a kapcsolat megszűnjön, kitartóan ápolni kell azt, figyelve arra természetesen, hogy ne vigyük túlzásba.

A legfontosabb azonban, hogy ha a barátunknak szüksége van ránk, akkor ott legyünk, mert ez a barátok dolga.

Forrás: WSJ

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +20 °C
Minimum: +5 °C

Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel, majd délutántól nyugat felől megvastagszik a felhőzet, amelyből a Dunántúlon elszórtan előfordulhatnak záporok, zivatarok. A délies szelet nagy területen élénk, néhol erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 18 és 23 fok között alakul. Késő estére 9 és 14 fok közé hűl le a levegő. Markáns fronthatásra ma még nem kell számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!
kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!