Szilveszteri időjárás: frontérzékenyeknél migrén zavarhatja az ünneplést

A gyors változások, a hidegfront-jelleg és az erős szél együttese megterheli az alkalmazkodóképességünket.

Nem mondhatni, hogy ajándék-időjárásunk lesz az év utolsó napján, sőt, tartogat majd kihívásokat a szerda. Reggel még várható némi napsütés, de aztán fokozatosan egyre felhősebb lesz az ég. Délutántól van esély havazásra, hózáporra, sajnos az északnyugati szelet erős, északnyugaton helyenként viharos lökések kísérhetik. A minimum-hőmérséklet általában -7, -2 fok között, a szélcsendes, derült északkeleti és délnyugati tájakon -7 fok alatt alakul. A maximum-hőmérséklet -1, +4 fok között valószínű a kiderul.hu jelentése szerint.

Fejfájósok, vigyázat!

Orvosmeteorológiai szempontból ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat. A hirtelen változó fényviszonyok, a markáns fronthatás és a nagy napi hőingás a széllel társulva fokozhatja a meglévő egészségügyi panaszokat.

Pezsgősüveg és poharak a hóban
Fotó: Getty Images

Frontérzékenyeknél fejfájás, migrén alakulhat ki, és koncentrációcsökkenést, tompaságot tapasztalhatnak. A magas vérnyomással élők erőteljesebb vérnyomás-ingadozást érzékelhetnek, akár szívdobogással, szédüléssel, de erősödhetnek a reumás, kopásos panaszok is, hiszen a hideg, a szél és a csapadék együttesen fokozzák az izmok és ízületek feszülését. Ilyenkor fontos a réteges, szélálló öltözködés, a megfelelő folyadékbevitel (hidegben is!), a kíméletesebb napirend több pihenővel, magas vérnyomással bírók pedig többször mérjék az aktuális állapotukat!



ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

A-vitamin
A-vitamin-hiány a háttérben: a szemünk, a bőrünk és az immunrendszerünk is jelez
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
kinti kutya
Így óvd meg kinti kutyádat a hidegtől – filléres tippek is beválhatnak
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +1 °C
Minimum: -5 °C

Eleinte alapvetően napos időre van kilátás, majd napközben északnyugat felől megnövekszik, estére meg is vastagszik a felhőzet. Északkeleten ugyanakkor egész nap sok lehet a felhő. Késő délután előbb északnyugaton, majd estétől másutt is elszórt jelleggel számíthatunk hószállingózásra, kisebb havazásra, melyből különösen az Észak-Dunántúlon, majd a középső országrészben vékony, néhány cm-es hólepel is kialakulhat. A nyugati, északnyugati szelet élénk, gyakran erős, elsősorban a Dunántúli középhegységben viharos lökések kísérhetik. Estére Sopron, illetve a Fertő-tó térségét leszámítva csillapodik a légmozgás.A csúcshőmérséklet többnyire fagypont közelében alakul. Késő este -7 és +1 fok közötti értékekre lehet számítani. Ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!