A rosszul alvó feleséget megsínyli a házasság

Egy friss tanulmány szerint, ha a feleségnek nehézséget okoz elaludni, az másnap könnyen vezethet házastársi feszültségekhez, míg ugyanez nem mondható el, ha a férjnek akad gondja az elalvással.

A kutatók harmincöt fiatal, egészséges házaspár alvását vizsgálták tíz éjszakán keresztül, mely során egy noninvazív érzékelő segítségével ellenőrizték nyugalmi és ébrenléti ciklusaikat. A vizsgálatok - melyekről a Hivatalos Alvás Társaság éves találkozóján készülnek beszámolni a szakemberek- kimutatták, hogy azok a feleségek, akiknek gondjuk volt az elalvással, másnap sokkal negatívabb reakciókat mutattak a házastársi kapcsolatuk tekintetében.

Wendy Troxel, a Pittsburgh Egyetem pszichiátere elmondta, hogy a párok elektronikus naplót vezettek a házastársi kapcsolatuk negatív és pozitív vetületeiről. A nehezen elalvó feleségek esetében sokkal több negatív benyomás érte a párt másnap kapcsolatuk terén, míg ahol a férjek alvásával volt gond, nem tapasztaltak ilyen jelenséget a kutatók. "A nők általában sokkal expresszívebbek, jobban irányítják őket az érzelmeik. A férfiak inkább elfojtják, amit éreznek, vagy nincsenek is teljesen tisztában az érzéseikkel" - magyarázta a jelenség okát Troxel, majd hozzátette: "Az alvásgondokat minden esetben kezelni kell, és szükség esetén párterápiát is igénybe kell venni."

Troxel korábbi tanulmányi már rámutattak, hogy a férj vagy egy partner stabil jelenléte kihatással van a nők alvásminőségére, és a boldog házasságban élő nőknek sokkal kevesebb gondja van az alvással, a mostani tanulmány azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy a folyamat fordítva is működik, sőt talán még erősebb befolyásoló ereje is van a házasság minőségére nézve.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
Ez a vitaminhiány okozhatja a nők gyakori daganatos betegségét – Így csökkenthető a kockázat
magyar egészségügy
Eldőlt, mégsem írhatnak receptet a gyógyszerészek ősztől – Halasztják a tervezett egészségügyi fejlesztéseket
vérnyomás
Meglepő, mi csökkentheti a vérnyomást és a stresszt – Nem csak gyógyszerek hozhatnak javulást
„Úgy fáj, mintha 20-30 csontunk törne el egyszerre” – Ez áll a nők egyik legnagyobb félelme mögött
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +32 °C
Minimum: +19 °C

Sok napsütésre számíthatunk a képződő gomolyfelhők mellett, amelyekből kevés helyen, - főként nyugaton és északkeleten - fordulhat elő zápor, zivatar. Az északnyugati, nyugati szél többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik, de zivatarok környezetében viharos széllökések is lehetnek.A legmagasabb nappali hőmérséklet szombaton általában 30 és 36 fok között várható, de a nyugati, délnyugati határ mentén több fokkal hűvösebb lehet.Késő este 20, 30 fok közé hűl le a levegő. Szombaton egy gyenge hidegfront vonul át az ország felett.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Felismernéd a szifilisz tüneteit? Ebből a 7 kérdésből kiderül – Teszteld a tudásod kvízünkben! Mennyit tudsz a szifiliszről? Bár a szexuális úton terjedő fertőzés régóta ismert, még mindig sok tévhit övezi. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában a betegséggel!
kvíz
Chia, quinoa: felismernéd képről a legtrendibb szuperélelmiszereket? – Teszteld magad kvízünkben! Napjainkban egyre több alapanyagot emlegetnek szuperélelmiszerként, ezek fogyasztása ugyanis több fronton is támogathatja az egészséget. De vajon csomagolás és címke nélkül is felismernéd ezeket a népszerű ételeket?