Feltűnt, hogy egyesek szinte egyik kapcsolatból a másikba ugranak, anélkül hogy két kapcsolat között egyedül lennének? Ezt a jelenséget nevezik angolul „monkey branchingnek”, amit magyarul talán indázásként lehetne fordítani. Az elnevezés arra utal, hogy ahogy a majom egyik ágról a másikra lendül, úgy váltanak egyesek egyik kapcsolatból a következőbe: előbb kipróbálják az új „ágat”, és csak akkor engedik el a régit, amikor már biztosan meg tudnak kapaszkodni az újban.
„Lényegében érzelmi biztosítékot jelent. Az illető meg akar győződni arról, hogy van egy másik kapcsolat, amelybe kapaszkodhat, mielőtt kockáztatná a szakítást a jelenlegi partnerével” – mondta Sabrina Romanoff klinikai szakpszichológus a VerywellMind.comnak.
Megcsalásra készül a párom?
A jelenség nehezen felismerhető, mert a jelei gyakran sokkal finomabbak, mint a nyílt megcsalásé. Ha úgy érzed, hogy a partnered érintett lehet ebben, az alábbi figyelmeztető jelekre érdemes odafigyelned:
- Érzelmileg eltávolodik: A partnered távolságtartónak, figyelmetlennek vagy érzelmileg elérhetetlennek tűnik. Olyan érzésed lehet, mintha már kiszállt volna a kapcsolatból.
- Megváltoznak a prioritásai: Kevesebb időt szán rád és azokra a dolgokra, amelyeket korábban együtt csináltatok. A közös programok egyre inkább másodlagossá válnak, miközben új emberekre vagy tevékenységekre fordít energiát.
- Hirtelen sokkal elfoglaltabb lesz: Új hobbik vagy korábban nem létező „munkahelyi események” jelennek meg az életében. Gyakrabban van távol, és homályos válaszokat ad arra, hogy hol járt vagy mivel töltötte az idejét.
- Gyakran emleget egy „új barátot”: Sokszor beszél egy új kollégáról, barátról vagy edzőtermi ismerősről, esetleg sok időt tölt vele. Ugyanakkor feltűnően védekezővé vagy titkolózóvá válik, ha erről az ismeretségről kérdezed.
- Titkolózóbbá válik: Hirtelen nagyon óvja a magánszféráját az interneten. Jobban vigyáz a telefonjára vagy a számítógépére, jelszavakkal védi az eszközeit, elfordítja a kijelzőt üzenetírás közben, vagy védekezően reagál, ha megkérdezed, kivel beszélget.
- Kerüli a jövőről szóló beszélgetéseket: Nem szívesen köteleződik el a jövővel kapcsolatos tervek mellett. Kitér a hosszú távú célokról, utazásokról vagy olyan tervekről szóló beszélgetések elől, amelyek közös jövőt feltételeznének.
- Gyakrabban kezdeményez konfliktust: Előfordulhat, hogy túlzottan kritikus lesz veled vagy a kapcsolattal szemben. Ezzel igazolhatja a távozási szándékát, illetve csökkentheti a saját bűntudatát. Ez egyfajta önsorsrontó viselkedés is lehet, amellyel ürügyet teremt a szakításra.
- A szakítás után szinte azonnal továbblép: Ha röviddel a szakításotok után már új kapcsolatban él, jó eséllyel azt a kötődést már korábban elkezdte kialakítani.
Mi áll a jelenség hátterében pszichológiai szempontból?
Az emberek általában azért folyamodnak ehhez a módszerhez, mert biztonságosabbnak érzik, ha a következő kapcsolat már biztosnak tűnik, mielőtt elengednék a jelenlegit. A szakértők szerint ennek több oka is lehet:
- Félelem az egyedülléttől: Egyesek rettegnek attól, hogy egyedül maradnak, ezért mindig gondoskodnak egy „B tervről”. „Azok, akik így viselkednek, nem feltétlenül azért teszik, hogy bántsanak másokat. Inkább a félelem vezérli őket, mert nem akarnak egyedül lenni” – mondja Romanoff.
- Alacsony önértékelés: Vannak, akik bizonytalannak érzik magukat egyedül. Úgy gondolják, hogy egy partner növeli az értéküket és megerősíti az önbecsülésüket.
- Szorongó vagy elkerülő kötődési stílus: Az ilyen kötődési mintázattal rendelkező emberek nehezen köteleződnek el egy új kapcsolatban, vagy nehezen lépnek ki egy olyan kapcsolatból, amely már nem működik számukra. Emiatt inkább egyfajta biztonsági hálóhoz ragaszkodnak.
- Konfliktuskerülés: Egy kapcsolat, különösen egy hosszú távú kapcsolat lezárása érzelmileg megterhelő és nehéz folyamat. A monkey branching lehetőséget ad arra, hogy ezt a kellemetlen helyzetet elkerüljék azáltal, hogy a figyelmüket egy új személyre irányítják.
- Elégedetlenség: Az illetőnek lehetnek kielégítetlen érzelmi, fizikai vagy intellektuális szükségletei, amelyeket nem tud a partnerével megoldani. Ahelyett, hogy ezekről kommunikálna és közösen dolgoznának rajtuk, mást keres arra, hogy pótolja a hiányt.
- Izgalomkeresés: Egyesek számára az új figyelem vagy a flört izgalma ellenállhatatlan, még akkor is, ha kapcsolatban élnek. Előfordulhat, hogy gyenge az impulzuskontrolljuk, és nehezen tudnak ellenállni egy új romantikus kapcsolat csábításának.
Ugyanaz a monkey branching, mint a megcsalás?
A monkey branching nem mindig úgy néz ki, mint a klasszikus értelemben vett megcsalás, de mindenképpen átlép egy határt. Ha a partnered már a szakítás előtt üzenget valakivel, flörtöl vele vagy érzelmi támaszként fordul hozzá, az a bizalom súlyos megsértésének számít. Lehet, hogy ő nem tekinti megcsalásnak, ha nem került sor fizikai kapcsolatra a kiszemelt személlyel, a megcsalás azonban érzelmi síkon is megvalósulhat.
A kapcsolatkutatók egyetértenek abban, hogy a monkey branching megcsalásnak minősül.
Amikor valaki elkötelezett kapcsolatban él, egy harmadik fél bevonása a partner beleegyezése nélkül sérti ezt az elköteleződést, mondta Claudia de Llano családterapeuta.
Romanoff szerint az exkluzivitásra vonatkozó megállapodás megszegése és a bizalom elárulása együttesen elegendő ahhoz, hogy megcsalásnak tekintsük ezt a viselkedést.
„Amikor a partnered titokban másokra fordítja az energiáját és a figyelmét, a megtévesztés rendkívül fájdalmas lehet” – magyarázza a szakértő.
