Ezt hetente meg kellene tenned a hűtővel

Nem mindig könnyű fejben tartani, hogy miből mennyi van a hűtőszekrényben, illetve azok meddig fogyaszthatóak. A szakértők egy szerint egy egyszerű tippel hatékonyan csökkenthető az élelmiszerpazarlás és az ételmérgezések kockázata is.

„Szánjunk rá hetente pár percet, hogy átnézzük a hűtőszekrény tartalmát, így mindig tudjuk, melyek azok az élelmiszerek, amelyeket sürgősen el kell fogyasztani és mi várhat még” – tanácsolták a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) élelmiszerpazarlás ellen küzdő, Maradék nélkül elnevezésű projektjének Facebook-posztjában.

hűtő ellenőrzése
Nem mindig könnyű fejben tartani, hogy miből mennyi van a hűtőszekrényben, illetve azok meddig fogyaszthatóak. Fotó: Getty Images

A legfontosabb tennivalók

A heti hűtőellenőrzés során a szakértők szerint az alábbiakra kell mindenképpen sort kerítened:

  • Jelölj ki egy polcot, amelyre a közeli lejáratú termékeket teszed, és igyekezz azokat minél előbb felhasználni!
  • Ami időközben megromlott, azt mihamarabb dobd ki, hogy elkerüld a többi élelmiszer megfertőződését!
  • Ellenőrizd, hogy a hűtőszekrény belső hőmérséklete a megfelelő tartományban van-e!

„Ez a pár perces szokás amellett, hogy megmenti az élelmiszereket a kidobástól, átláthatóvá és rendszerezetté teszi a hűtőszekrényt” – írta posztjában a Maradék nélkül csapata. Ugye te is rendszeresíted a hűtő tartalmának ellenőrzését?

Ilyen hidegnek kell lennie a hűtőben
Ahhoz, hogy az ételeink ne romoljanak meg gyorsan, de ne is fagyjanak meg, fontos, hogy a hűtőszekrény belső hőmérséklete az optimális tartományban mozogjon. De mennyi is az annyi pontosan?

Mit hova kell tenni a hűtőben?

Az élelmiszerbiztonság szempontjából az is nagyon fontos, hogy hogyan rendezed el az élelmiszereket a hűtőszekrényben. Ha bizonytalan vagy a hűtőbe pakolás helyes módjával kapcsolatban, olvasd el korábbi cikkünket, amelyet a Nébih szakértőinek tanácsai alapján írtunk.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

reggeli
„Mit reggelizzek, ha fogyni akarok?” – Dietetikusok elárulták, mi a legjobb választás
Magnézium vagy D-vitamin: melyiket szedjem? – Mutatjuk, miben segítenek
Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor jelezhet gondot
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
tojás
Kiderült, hogy a legjobb tojást enni – Nem a rántotta és nem a tükörtojás a legegészségesebb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +25 °C
Minimum: +11 °C

Egy északnyugatról délkelet felé haladó szakadozottabb frontális felhősáv következtében átmenetileg megnövekszik a felhőzet, de emellett mindenhol kisüt több órára a nap. Szórványosan várható zápor, zivatar. Az északnyugati szél többfelé megerősödik, de a zivatarok környékén viharos széllökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 23, 29 fok között várható. Hidegfronti hatás várható szerdán, amely az érzékenyeknél fejfájást, migrént okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Milyen panaszokat okozhat a krónikus álmatlanság? Teszteld tudásodat! Mennyit tudsz az alvászavarok tüneteiről? Válaszolj 11 kérdésünkre, és kiderül!
kvíz
Mindent tudsz a szexről? Íme 10 kérdés, amelyen sokan elbuknak Sok félreértés övezi a testi szerelem témakörét. Vajon te mennyire vagy képben, ami a szexet illeti?