Ezért érdemes park közelébe költözni

Komoly egészségügyi előnyökkel jár, ha a városlakók zöldterület közelében élnek - állítja egy új kutatás.

Korábbi tanulmányokat nézett át, és összességében mintegy nyolcmillió városlakó adatait elemezte az a nemzetközi kutatócsoport, amely röviden összefoglalva a következő eredményre jutott: azoknál, akik a városokban zöld területek közelében élnek, jóval kevésbé áll fenn a bármilyen okból - például szívbetegség, rák vagy demencia miatt - bekövetkező korai elhalálozás veszélye, mint azoknál, akiknek otthona távolabb esik a parkoktól, ligetektől.

park, zöld terület, természet, lakhely, otthon, hosszabb élet
Jó hatással van ránk, ha zöld területekhez közel élünk. Fotó: iStock

Növények és mozgási lehetőségek

De vajon miért élünk hosszabb ideig, ha park közelében van az otthonunk? A tudósok ezt részben a növények légtisztító hatásával magyarázzák. Másrészt pedig a parkok ingyenes mozgáslehetőséget is biztosítanak, ami segíthet az elhízás visszaszorításában, a mentális egészség megőrzésében és a stressz csökkentésében is. A kutatók most azt szeretnék elérni, hogy a lakosság egészsége érdekében még több fát és bokrot ültessenek világszerte.

Így hat ránk, ha vízparton élünk - részletek itt!

A csoport által elemzett tanulmányokban amerikai, kanadai, spanyol, olasz, ausztrál, svájci és kínai alanyok egészségügyi adatai szerepeltek. Az átfogó kutatást végző szakemberek műholdfelvételeket használtak arra, hogy kiszámolják, az egyes résztvevők otthona milyen messze fekszik a legközelebbi zöldterülettől . Az így kapott eredményt mindenkinél összevetették a már meglévő egészségügyi adatokkal.

Azt is kiszámolták, hogy az alanyok otthonának 500 méteres körzetében lévő zöldterület méretének két százalékos növekedése átlagosan négy százalékkal csökkentette a korai elhalálozás kockázatát - tehát minél nagyobb liget vagy park található egy-egy városlakó otthonának közelében, annál kevésbé veszélyezteti a korai elhalálozás.

Az átfogó elemzés vezető szerzője, David Rojas elmondása szerint ez volt az eddigi legnagyobb volumenű összehasonlító tanulmány, amely a zöldterületek és a korai halálozás közti lehetséges összefüggést vizsgálta. Hasonló tudományos munkák azonban készültek már korábban is. Egy tavaly publikált amerikai tanulmány például megállapította, hogy az emberek környezetében lévő növények jelentősen csökkentik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

Forrás: dailymail.co.uk

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A déli és nyugati országrészben tovább csökken a felhőtakaró, eközben az északkeletről érkező felhőzet csak lassan kezd oszladozni. A kettő között többnyire derült idő valószínű. Csapadék nem várható. Az északnyugati szelet kevés helyen élénk lökések kísérhetik.Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!