Humánmeteo: nehéz időszak kezdődik (2021.12.30.)

Pénteken már nem érkezik újabb front, de a magasban és a talajon kezdődő melegedés több panaszt is okozhat. A folytatásban frontmentes, de megterhelő napokra kell készülni.

Egyre többfelé kisüt a nap, megszűnik a csapadék, és a nyirkosság is. Ezzel együtt a hőmérséklet is emelkedésnek indul, a megélénkülő széllel egyre enyhébb légtömegek érkeznek. A melegedéshez köthető panaszok az egész hétvége alatt kitarthatnak - írja a Meteo Klinika .

idojaras
Melegedés kezdődik, a napsütés kedvezően hat majd a közérzetünkre. Fotó: Getty Images

A meteogyógyászok arra hívják fel a figyelmet, hogy először a magasabb légrétegekben, majd a talajon is jelentős melegedés kezdődik, ami a melegfrontra fokozottan érzékenyeknél okozhat tüneteket. Ha migrénesek vagyunk, akkor is készüljünk arra, hogy most több napig tartó fájdalom is felléphet, sőt, szombaton még romolhat is a helyzet. A keringési és a vérnyomáspanaszok is megszaporodhatnak, többször is jelentkezhet múló rosszullét, szédülés. Az emésztési problémák szintén egyre intenzívebbek lehetnek, elsősorban puffadást és hasi diszkomfortérzetet tapasztalhatunk.

Ilyenkor is könnyű megfázni

A hirtelen érkező, az ilyenkor szokásosnál több fokkal enyhébb időben is könnyen megfázhatunk , ha nem vigyázunk magunkra. Nagyon fontos, hogy folyamatosan erősítsük immunrendszerünket.

A levegőminőség javul, de egyes széltől védett körzetekben a szálló por mennyisége még mindig meghaladhatja az egészségügyi határértéket. Noha enyhül az idő, északkeleten még alacsony lehet a hőérzet, a komfortérzet pedig inkább csak délen javul számottevően. A napsütés viszont kedvezően hat a közérzetre és a hangulatra.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, fokozatosan enyhül az idő! Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.