Kedden nem érvényesül markáns fronthatás térségünkben, melegszik az idő. A reggel viszont kifejezetten hűvös, hideg lesz, többfelé fagyni is fog. A változékonyság panaszokat okozhat, akár intenzíveket is, főleg azoknak, akik fokozottan érzékenyek erre. Az ilyenkor tapasztalható tünetekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Migrén és alvászavar
Ha a melegfrontra vagyunk érzékenyek, akár migrént, fejfájást is tapasztalhatunk. Emellett alvászavar, napközbeni fáradékonyság és koncentrálási problémák ronthatják a munkavégző képességünket, várhatóan nagyobb erőfeszítésekre lesz szükség a feladatok megoldásához. A napsütés azonban pozitívan hat a teljesítőképességre, ellensúlyozza a panaszokat.
A nagy napi hőingás miatt a szívbetegekre és a vérnyomás-panaszokkal élőkre nehéz nap vár. Amennyiben az említett csoportokba tartozunk, próbáljuk fokozottan kímélni magunkat, és minden lehetőséget megragadni a pihenésre. A fizikai megterhelést, sportolást is kerüljük, a tartós stresszmentesség pedig a következő napokban is ajánlott. Ha kopásos eredetű ízületi bántalmakkal küzdünk, szintén erősödhetnek a panaszaink.
A déli órákban az UV-sugárzás általában megközelíti az erős fokozatot. Az érzékeny bőrűek legalább 30-as faktorszámú naptejet használjanak, még akkor is, ha nem kifejezetten napoznak, hanem csak hosszabb időt töltenek a szabadban. A déli órákban pedig mindenkinek ajánlott védekezni a káros sugarak ellen.
