Humánmeteo: készüljünk az extra terhelésre (2020.10.22.)

Pénteken frontmentes időnk lesz, bár a nap első felében a nyirkosság, később a 20 fokot is meghaladó felmelegedés okozhat enyhe panaszokat. Érdemes lesz azonban már holnap elkezdeni a vasárnap hajnali óraátállításra való felkészülést, ami mindig extra terhet ró a szervezetünkre.

Pénteken még nem érkezik fölénk front, de a hosszú hétvége első napján sem pihenhet a szervezetünk. A hideg és nyirkos reggeleken nem megfelelő öltözet esetén könnyen megfázhatunk, ezért ajánlott a réteges és vastag öltözet. A nap első felében az ország nagy részén jelentkezhetnek ízületi panaszok, amelyek helyenként napközben is tartósan fennállhatnak. A nyirkos hideg élettani hatásairól a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Az óraátállítás sokak szervezetét megviselheti. Fotó: Getty Images
Az óraátállítás sokak szervezetét megviselheti. Fotó: Getty Images

Migrénes fejfájást okozhat a meleg

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett számos más tünet is felléphet. A délelőtt folyamán melegedés várható, a fokozottan érzékenyek gyenge melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak. A déli országrészben intenzív melegedés zajlik, a hőmérséklet csúcsértéke a 20 fokot is meghaladhatja, ezért főként ott, valamint a Tiszántúlon élőknél jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság. A melegedés hatására jelentkező tünetek azonban nem lesznek intenzívek.

Egy hidegfront közeleg és itt az óraátállítás: a hétvégén egy hidegfront érkezik és ne feledkezzünk meg arról sem, hogy szombatról vasárnapra virradó éjszaka egy órával visszaállítjuk az órát, azaz kezdetét veszi téli időszámítás. A front és az óraátállítás rendkívüli terhelést ró az érzékenyek szerveztére, ezért már most érdemes felkészülni ezekre a hatásokra.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Az északi tájakon általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de az Alföldön és a Dél-Dunántúlon szakadozottabb marad a felhőzet, illetve fokozatosan ritkul, és fel is oszlik a köd, így arrafelé alapvetően napos idő várható. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 2 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős részeken ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!