Humánmeteo: készüljünk az extra terhelésre (2020.10.22.)

Pénteken frontmentes időnk lesz, bár a nap első felében a nyirkosság, később a 20 fokot is meghaladó felmelegedés okozhat enyhe panaszokat. Érdemes lesz azonban már holnap elkezdeni a vasárnap hajnali óraátállításra való felkészülést, ami mindig extra terhet ró a szervezetünkre.

Pénteken még nem érkezik fölénk front, de a hosszú hétvége első napján sem pihenhet a szervezetünk. A hideg és nyirkos reggeleken nem megfelelő öltözet esetén könnyen megfázhatunk, ezért ajánlott a réteges és vastag öltözet. A nap első felében az ország nagy részén jelentkezhetnek ízületi panaszok, amelyek helyenként napközben is tartósan fennállhatnak. A nyirkos hideg élettani hatásairól a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Az óraátállítás sokak szervezetét megviselheti. Fotó: Getty Images
Az óraátállítás sokak szervezetét megviselheti. Fotó: Getty Images

Migrénes fejfájást okozhat a meleg

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett számos más tünet is felléphet. A délelőtt folyamán melegedés várható, a fokozottan érzékenyek gyenge melegfronti jellegű tüneteket tapasztalhatnak. A déli országrészben intenzív melegedés zajlik, a hőmérséklet csúcsértéke a 20 fokot is meghaladhatja, ezért főként ott, valamint a Tiszántúlon élőknél jelentkezhet migrénes fejfájás és fáradékonyság. A melegedés hatására jelentkező tünetek azonban nem lesznek intenzívek.

Egy hidegfront közeleg és itt az óraátállítás: a hétvégén egy hidegfront érkezik és ne feledkezzünk meg arról sem, hogy szombatról vasárnapra virradó éjszaka egy órával visszaállítjuk az órát, azaz kezdetét veszi téli időszámítás. A front és az óraátállítás rendkívüli terhelést ró az érzékenyek szerveztére, ezért már most érdemes felkészülni ezekre a hatásokra.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: -3 °C

Napos idő lesz kevés fátyolfelhővel, csapadék nélkül. Főként Borsodban és az Alföldön néhol megélénkül az északkeleti, keleti szél.Kora délután 9 és 13 fok között alakul a hőmérséklet. Késő estére -4 és +5 fok közé hűl le a levegő. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!