Szerdán frontmentes marad ugyan az idő, de az érzékenyebb szervezetűeket fejfájás is gyötörheti, és sokaknál a koncentrálás is nehezebben megy majd. A figyelemzavarokkal összefüggésben csökken a teljesítőképesség, pedig az előző napok hasonló humánmeteorológiai helyzete már így is kifáraszthatta szervezetet. Élénkítésre válasszunk jázminos zöld teát , ezt a nap első felében ajánlott fogyasztani. A koncentrálási problémákból adódó egyéb bosszúságoktól úgy is megkímélhetjük magunkat, ha rendezett napirendet készítünk.
Felerősödnek az asztmás panaszok
A nap első felében sokfelé (délután főként már csak délen) okozhat kellemetlenségeket a magas páratartalmú, meleg levegő, ez a légzőszervi megbetegedéssel küzdőknek különösen sok gondot okozhat. Sokaknál gyakori lehet a légszomj , és fáradtnak is érezhetik magukat. A fülledtség mellé mérsékelten magas hőmérséklet is társul, az izzadással pedig a testünk több folyadékot veszít. A zivataros területen felerősödnek az asztmás panaszok, az érintetteknek ajánlott ez alatt az idő alatt zárt helyen tartózkodni és lepihenni.
A fülledt időszakokban a szabadtéri intenzív sportolás sem javasolt, gyakori légszomj jelentkezhet, emellett az idősek és a szívbetegek számára az átlagosnál megterhelőbb ez a humánmeteorológiai helyzet. Viharok környezetében ingadozhat a vérnyomás is.
Az UV-sugárzás mértéke az ország számos pontján megemelkedhet, de ahol hosszabb napos időszakok várhatóak, ott a déli órákban mindenképpen javasolt a védekezés a káros sugarak ellen. A déli órákban használjon legalább 30-as faktorszámú naptejet a leégés elkerülése érdekében!
A pollenterhelés a hétvégi csapadéknak köszönhetően alacsony volt a hét első felében, most azonban a növények pollenszórásának erősödésére kell számítani. A pázsitfűfélék pollenjének koncentrációja magas, a következő napokban pedig további koncentráció-növekedésre kell számítani - írja a Meteo Klinika .
