Gránátalma: az örök élet gyümölcse

A gránátalma vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, megszépíti a bőrt és a hajat, és még számos pozitív hatása van a szervezetünkre.

A gránátalma már évezredek óta az örök ifjúság és a termékenység gyümölcse. Aphrodité kedvencét a Bibliában a szeretet és a szerelem jelképeként említik, a középkori uralkodók arany mását a hatalom szimbólumaként tartották kezükben a trónon. És hogy minek köszönheti ezt az évezredek óta tartó rajongást?

Gránátalma: 4 ok, amiért enni kell belőle Izgalmas ízű, dekoratív külsejű gyümölcs a gránátalma, mely érdekes alternatíva lehet a vitaminok pótlására. Emellett azonban még jócskán vannak előnyei. Kattintson a részletekért!

A gránátalma ezért egészséges

A gránátalma rengeteg vitamin, nyomelem és ásványi anyag forrása, így kiváló hatással van az immunrendszerünkre. Található benne B1- és B3-vitamin, C-vitamin, kalcium, foszfor és ellagsav is. Utóbbi az egyik legerősebb ismert antioxidáns vegyület, amely képes megkötni a szervezetet károsító szabad gyököket.

A gránátalma rengeteg vitamin, nyomelem és ásványi anyag forrása
A gránátalma rengeteg vitamin, nyomelem és ásványi anyag forrása

A benne található ösztrogénszerű anyag, az ösztron egészségesebbé és szebbé varázsolja a bőrt és a hajat, ezért nők számára kifejezetten ajánlott a fogyasztása. Magjai alacsony kalóriatartalmúak, viszont rostokban igen gazdagok, ezért a gránátalma a diétás étrend tökéletes kiegészítője lehet.

A májat és a vesét is védi a toxinoktól, sőt a korábbi károsodások regenerálásához, kijavításához is hozzájárul rendszeres fogyasztása. Egy új tanulmány azt is megállapította, miszerint a gyümölcs a DNS öregedési folyamatát, azaz oxidációját is képes lassítani, így valóban kiérdemli a fiatalság gyümölcse nevet.

A cikk a Nők Lapja Egészség Örökké fiatal különszámában jelent meg.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +14 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt az ország keleti harmadában még több lehet a felhő, majd ott is gomolyosodik a felhőzet. Másutt gomolyfelhős, napos időre számíthatunk. Elszórtan várhatók záporok, jégdara záporok, elsősorban a Duna-Tisza közén zivatar kialakulása sem kizárt. Az északi szél nagy területen megélénkül, a Bodrogközben és a Bakonyban, valamint záporok, zivatarok környezetében erős széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 16 fok között alakul. Az előrejelzések szerint a szerdai napot kettős fronthatás dominálja majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra