Javítja a sportolók egészségét az alkoholmentes sör

Az alkoholmentes gabonasör jót tesz az amatőr sportolók egészségének, ráadásul a teljesítményüket is javítja - derítette ki egy német kutatás.

A kutatásban elsősorban a maratoni futókra leselkedő egészségügyi veszélyeket, illetve a polifenolok rájuk gyakorolt pozitív hatásait vizsgálták. A "tesztital" egy alkoholmentes sör volt, melynek igen magas a polifenol-tartalma. Dr. Johannes Scherr és társai 277 tesztalanyt vizsgáltak három héttel a müncheni maraton előtt, majd két héttel a verseny után. A futókat két csoportra osztották, az aktív csoport naponta akár másfél liter sört is megihatott, míg a kontrollcsoport azonos ízű és külsejű, ám polifenolokat nem tartalmazó, speciális italt fogyasztott.

A kutatás egyik eredménye szerint a maratoni futók szervezetében a versenyt követően intenzívebbek voltak a gyulladásos reakciók: könnyebben fáztak meg, és többször kaptak el felső légúti fertőzéseket. Annál a csoportnál azonban, amelyik sörözött, ritkábbak voltak a betegségek és gyorsabban is gyógyultak meg.

"Az alkoholmentes sör egyharmadával csökkenti a betegségek kialakulásának esélyét, megerősíti az immunrendszert és megvédi a szervezetet attól, hogy kizsigerelje saját magát" - nyilatkozta dr. Scherr, aki a német nemzeti síválogatott szakorvosa is. "Ez a benne található vitaminok és polifenolok tökéletes kombinációjának köszönhető."

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Utca emberét kérdeztük, tudja-e mi az anafilaxiás sokk

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +12 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható, azonban északon és az ország keleti felén erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, arrafelé előfordulhatnak - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt keleten egy-egy heves zivatar is kialakulhat. Délutántól dél, délnyugat felől elkezd megnövekedni a fátyolfelhőzet. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 21 és 29 fok között változik, a felhősebb északkeleti tájakon marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Lesz némi változékonyság a nap folyamán, de fronthatást nem okoz.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra