Aki mozgásban marad, megmenekül

Az idősödő társadalmakban egyre több embernek jelent gondot, hogy képes legyen teljes értékű életet élni a romló mozgási funkciói miatt. A fizioterapeutákra ezért mind nagyobb szerep hárul, hogy segítsenek minél tovább mozgásban maradni.

A világ mintegy 350 ezer fizioterapeutáját tömörítő World Confederation for Physical Therapy (WCPT) arra bíztatja a szakembereket, hogy hangsúlyozzák a szerepüket az egészséges időskor elérésében, és a várható élettartam növelésében.

A fizioterápiás gyakorlatok meghosszabbítják az idősebbek életét. Egyre több embernek lesz szüksége segítségre

A WHO által közölt Öregedés és Egészség a világban című tanulmány azt írja, hogy a funkcionális képességek elérése a legfontosabb feladat az idősek számára. A WCPT-nek rendkívül fontos szerepe volt e kutatásokban, amelyek eredményeképp megszületett a legújabb WHO egészségügyi ajánlása az idősödő korosztály számára.

Számítások szerint 2050-re, több mint 2 milliárd 60 évnél idősebb él majd a földön, és a 80 évnél idősebbek száma meg fogja haladni a 400 milliót. Ennek hatásairól némi képet ad az alábbi infografika.

A szeptember 8-i világnap minden évben ráirányítja a figyelmet a fizioterapeuták szerepére, munkájára, továbbá a feladataik jelentős részével összefüggő öregedés, az egészséges életmód és a mozgás fontosságára – írja a WCPT magyar tagszervezete, a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága .

A Fizioterápia Világnapjának hivatalos weboldal itt elérhető .

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +5 °C
Minimum: +0 °C

Általában erősen felhős, borult idő várható. A látási viszonyok nagyrészt javulnak, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhatnak tartósabban párás, ködös területek. Délnyugat felől egyre többfelé várható eső, záporeső - estig jellemzően még csak hazánk nyugati kétharmadán. Többfelé megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon és a Dél-Alföldön meg is erősödik a délkeleti, keleti szél, utóbbi tájakon az esti órákban viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 9 fok között alakul, de a szelesebb délkeleten magasabb értéket is mérhetünk.Késő estére -1 és +9 fok közé csökken a hőmérséklet. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.