Orvosmeteorológia - március 19.

Pénteken csak néhol süt ki a nap. Erős délnyugati szél és borult égbolt mellett azonban plusz 10 és 15 fok között alakul a hőmérséklet. Gyenge melegfrontra készülhetnek az arra érzékenyek.

Hasonlóan az előző napok időjárásához, pénteken is igazi tavaszi időre van kilátás. Az erősen felhős égbolt miatt azonban csak pár órára süt ki a nap, főként a déli megyékben. Záporra és kisebb esőre az északi és északkeleti országrészen élők készülhetnek. Napközben megerősödik a délnyugati szél, és erős széllökések kíséretében hűvösebbnek érezhetjük a levegőt. Hajnalban 0 és plusz 5, napközben 10 és 15 foki között emelkedik a hőmérséklet.

Gyenge melegfront kíséri a tavaszias időjárást pénteken is. Fejfájás, rossz közérzet és alvászavarok nehezíthetik meg a melegfrontra érzékenyek napját. Érdemes ezért kihasználni a pár órás napsütést, és a szabadban sétálni és sokat szellőztetni. Fokozott figyelmet igényelnek a magas vérnyomásban szenvedők, hiszen ilyenkor hirtelen megemelkedhet a pulzusszámuk. Fontos a jó közérzet megőrzésében a megfelelő folyadékbevitel és a vitamindús táplálkozás. Melegfront idején érdemes sok tejterméket, főzelékféléket fogyasztani magas B2 vitamin tartalmuk miatt, valamint a C vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök is nélkülözhetetlenek a koncentráció-képesség javítása érdekében.

Budapesten, és a nagyvárosokban alacsony marad a légszennyezettség és a porkoncentráció mértéke.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szemproblémák
Apró pöttyöket vagy úszó szálakat látsz a szemed előtt? Ez állhat a háttérben
Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
fahéj
Ez a kedvelt ízesítő többet árthat, mint használ
gluténmentes étrend
Így hat a külsődre, ha többé nem fogyasztasz glutént – Már néhány nap után is láthatod a különbséget
koleszterin
Ez a legjobb reggeli ital magas koleszterinszintre – kutatási eredmények alapján
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +4 °C

Napos, gomolyfelhős időre van kilátás, de délután helyenként össze is állhatnak a gomolyok. Főként a Dél-Dunántúlon, az ország észak-déli középső sávján, valamint kisebb számban az Alpokalja térségében és északkeleten lehet zápor, néhol zivatar. A délies szél csak zivatarok és intenzívebb záporok környékén erősödhet meg.A hőmérséklet késő este 4, 12 fok között alakul. Csütörtökön sem várható fronthatás, ugyanakkor az enyhülő, tavaszias időjárás így is megterhelheti az arra érzékenyek szervezetét.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: vírus vagy baktérium? – Melyikre igazak az állítások? Teszteld a tudásod! A vírusok és baktériumok egyaránt okozhatnak fertőzéseket, mégis sok szempontból különböznek egymástól. Ismered a fő eltéréseket e kórokozók között? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: erre a 7 kérdésre csak valódi állatbarátok tudják a választ – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a hüllők valódi igényeit? Kvízünkben olyan gyakori tévhitekkel és fontos alapelvekkel találkozhatsz, amelyek még a tapasztalt gazdikat is próbára teszik.