Pénteken csak néhol süt ki a nap. Erős délnyugati szél és borult égbolt mellett azonban plusz 10 és 15 fok között alakul a hőmérséklet. Gyenge melegfrontra készülhetnek az arra érzékenyek.
Hasonlóan az előző napok időjárásához, pénteken is igazi tavaszi időre van kilátás. Az erősen felhős égbolt miatt azonban csak pár órára süt ki a nap, főként a déli megyékben. Záporra és kisebb esőre az északi és északkeleti országrészen élők készülhetnek. Napközben megerősödik a délnyugati szél, és erős széllökések kíséretében hűvösebbnek érezhetjük a levegőt. Hajnalban 0 és plusz 5, napközben 10 és 15 foki között emelkedik a hőmérséklet.
Gyenge melegfront kíséri a tavaszias időjárást pénteken is. Fejfájás, rossz közérzet és alvászavarok nehezíthetik meg a melegfrontra érzékenyek napját. Érdemes ezért kihasználni a pár órás napsütést, és a szabadban sétálni és sokat szellőztetni. Fokozott figyelmet igényelnek a magas vérnyomásban szenvedők, hiszen ilyenkor hirtelen megemelkedhet a pulzusszámuk. Fontos a jó közérzet megőrzésében a megfelelő folyadékbevitel és a vitamindús táplálkozás. Melegfront idején érdemes sok tejterméket, főzelékféléket fogyasztani magas B2 vitamin tartalmuk miatt, valamint a C vitaminban gazdag zöldségek és gyümölcsök is nélkülözhetetlenek a koncentráció-képesség javítása érdekében.
Budapesten, és a nagyvárosokban alacsony marad a légszennyezettség és a porkoncentráció mértéke.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: