Zuhanyzás: van, akinek napi három sem elég

Kinek van ideje egy jó kis lazításra a fürdőkádban? Szinte senkinek - derül ki abból a közvélemény-kutatásból, mely szerint a fürdés szokása kihalóban van. Az emberek csupán tíz százaléka merül bele a kádba naponta, a felük pedig soha nem fürdik kádban.

Ráadásul a fürdőzőknek is több mint a fele kényeztetés vagy relaxáció gyanánt alkalmazza a kádban fürdést, nem alapvető tisztálkodás céljából. A kutatók kimutatták, hogy a britek közel húsz százaléka csak négyszer, vagy ennél is ritkábban mosakodik hetente. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a brit népesség körében javuló tendencia tapasztalható a fürdés terén; az idős emberek mosakodnak a legritkábban.

A Manchesteri, az Edinburgh-i, a Lancasteri és a Southamptoni Egyetemek kutatói 1 802 ember megkérdezése alapján derítették ki, hogy a többség manapság mindennap zuhanyozik. A kádban fürdés és a kendővel mosakodás ideje szinte teljesen lejárt. Az eredmények azt mutatják, hogy az emberek mindössze 29 százaléka mosakodik kendővel, de ezt is csupán a napi zuhanyzás kiegészítéseként teszik, nem pedig helyette.

Sokan lemondanak a kádban fürdésről. Fotó: Europress

Annak ellenére azonban, hogy a gyakori mosdás egészségesnek tűnhet, negatív következményekkel is járhat az egészségünkre nézve. Dr. Alison Browne, a Manchesteri Egyetem szakértője így nyilatkozott a felmérés eredményeiről: "Kutatásunk azt mutatja, hogy manapság az emberek közel háromnegyede legalább naponta egyszer fürdik vagy zuhanyozik. A társadalmunk elindult a hipertisztaság útján. Ha azonban a naponta egynél gyakoribb zuhanyzás divatja elharapózik az egész népesség körében, annak súlyos következményei lesznek az energia- és vízfelhasználásra, valamint a közegészségügyre is. Természetesen nagyon fontos a kézmosás , de a kutatók egyre többször figyelmeztetnek arra, hogy a túlzásba vitt higiénia számos káros egészségügyi következménnyel, például az autoimmun betegségek és más hasonló rendellenességek elterjedésével járhat.

A britek körülbelül 30 százaléka naponta többször zuhanyozik. Ezek az emberek általában sokat sportolnak, vagy egyszerűen élvezik a zuhanyzás folyamatát. A leggyakoribb azonban még mindig a napi egyszeri fürdés vagy zuhanyzás: a népesség 40 százaléka ebbe a csoportba tartozik.

A hideg kádfürdő serkenti a keringést, javítja az anyagcsere folyamatát és erősíti az idegrendszert. Ugyanakkor csak óvatosan kell alkalmazni, mert megterheli a szívet és a keringést, így a szívbetegeknek nem is szabad kísérletezni vele, csak szakszerű felügyelet mellett. Sokkal gyakrabban alkalmazzuk a meleg fürdőt: a 36-38 fokos vízben hosszasabban lehet időzni, a javaslat szerint minimum 10-20 percet. A meleg kádfürdőt lehet a legeredményesebben gyógynövényes fürdőként használni, de maga a meleg víz is alkalmas a vérkeringés serkentésére, így a szervezet ellenálló-képességének növelésére.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +3 °C

Éjszaka terjeszkedik és képződik a köd, illetve a rétegfelhőzet, így reggelre döntően borult, párás, ködös idő várható, legfeljebb északkeleten, keleten maradhatnak néhol kevésbé felhős körzetek. Szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -1 és +6 fok között alakul. Az időjárás viszonylag stabil, ezért jelentős fronthatás nem terheli a szervezetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!