Mire elég napi 20 perc mozgás?

Mire elég napi 20 perc mozgás?

Kevésnek tűnhet, pedig ennyi idő alatt is rengeteget tehetünk az egészségünkért és a kondíciónkért. Az alábbi edzésfajtákból érdemes választani.

Videó + Összes videó (1151)

Mit mutat meg a glikémiás index?

Az egészséges táplálkozás egyik lényeges eleme, hogy étrendünk kialakítása során a lassú felszívódású szénhidrátokat részesítsük előnyben.

Naponta ennyi vizet kell inni

Alig 1-2 százalékos folyadékveszteség már érzékelhető panaszokat okoz az emberi szervezetben.

"Három hónapot jósoltak nekem"

Bernáth Gusztávné Katalinnál áttétes tüdőrákot diagnosztizáltak hat évvel ezelőtt, ma már azonban teljesen tünetmentes.

Egészséghősök

Kövesse a Házipatikát:

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +17 °CMinimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt eleinte változóan felhős lesz az ég és a nap is kisüt, majd egyre több felhő érkezik.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag