Zöld Tea

Tévhit, hogy a vízivás elősegíti a súlyvesztést - állítja Dr. Beth Kitchin, aki szerint tény, hogy a folyadék valamelyest serkenti a kalóriák égetését, ám nem elegendő mértékben az említésre méltó eredményhez.

Ha süt a nap, általában jobb a kedvünk, és kevesebbet is idegeskedünk. De nyár ide vagy oda, még ekkor is akadnak olyan időszakok, amelyek kicsit feszültebbek, stresszesebbek. A rendszeres mozgás mellett néhány finomság is segíthet megnyugtatni magunkat.

Az Oral Oncology júniusi számában megjelent tanulmány szerint két gyógyhatású táplálék, a zöldtea kivonat és a reszveratrol, ígéretesnek tűnik különböző daganattípusok, köztük a szájüregi laphámsejtes rák kezelésében.

A Stroke: Journal of the American Heart Association legújabb cikke szerint a zöld tea és a kávé rendszeres fogyasztása segíthet az agyi érkatasztrófa kockázatának csökkentésében.

Bár igen sok tanulmány látott már napvilágot a tea egészségre gyakorolt jótékony hatásait illetően, a bizonytalanságot mégsem sikerül teljesen eloszlatni. Ismerjük meg a legújabb kutatások eredményeit!

Bár egyelőre nincs olyan varázsszer, ami segítene megvédeni és felturbózni a memóriát, számtalan olyan élelmiszer létezik, amit ha beiktatunk étrendünkbe, javíthatjuk emlékezőképességünket.