Tökmag

A fájdalmas, égető érzés csökkenthető. Lássuk, mire kell ügyelni az otthoni kezelés során!

Gyermekkori késő őszi esték emlékét idézi a konyhát betöltő sütőtök illata. A cikkekre vágott, dércsípte termés a sütőben sül készre. Ismerős Önnek is ez a kép?

Az olajos magvaknak, dióféléknek számos pozitív hatása van a szervezetünkre, sok antioxidáns, vitamin és jótékony zsiradék is található bennük. Lássuk, mely olajos magvan érdemlik meg azt, hogy akár naponta az étrendünkbe illesszük őket.

Hideg időben a szokottnál is nehezebb ellenállni az édesség csábításának. Itt az ideje, hogy ne sanyargassuk magunkat, helyette inkább készítsünk desszertet egészséges alapanyagokból.

A hűvös időben a felfázás és a húgyúti problémák sajnos szinte mindenkit utolérnek. A meleg öltözet mellett táplálkozásunkkal is segíthetjük a kialakult állapot kezelését.

Mintha járványszerűen terjedne, a 21. század egyik legnagyobb népbetegsége a diabétesz. A betegséggel már rengeteget foglalkoztak és az emberek tisztában vannak vele, hogy a genetika mellett az étrend minősége is szerepet játszik a betegség kialakulásában.