Testsúlycsökkentés
Fogyókúra? Életmódváltás!
Jó magyar szokás szerint az elmúlt időszakban pukkadásig tömtük magunkba a finomabbnál finomabb étkeket. Ez persze meg is látszik alakunkon, ezért feltehetjük a kérdést: nem lenne-e jobb életmódunk terén is tiszta lappal kezdeni az új évet?
Sokszor és hizlalót esznek a magyarok
Magyarországon a többség rendszeresen étkezik, ám az étellel szembeni elvárások egyik legfontosabbja, hogy hamar elkészüljön. A többséget nem érdekli, ha hizlal a koszt, s az élelmiszeripari termékekbe kerülő kémiai anyagok miatti aggódást is túlzónak érz
Plusz kilók a zöldségek és a gyümölcsök miatt? Lehetséges!
Egy széles körű európai kutatásból kiderült, hogy a nagy mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztása még nem véd meg a gyakran az öregedéssel járó testsúlynövekedéstől. Az egyetlen kivételt azok jelentik, akik nemrég szoktak le a dohányzásról.
Kapcsolódó videók
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Milyen gyakori szövődményei lehetnek az elhízásnak?
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségünkre is rendkívül nagy terhet ró hosszú távon. Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Erdélyi Alíz dietetikussal beszélgettünk a témáról.
Gyógyszerkereső
A keleti tájakon is gomolyosodik a felhőzet. A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható. Elszórtan záporok, jégdara záporok előfordulhatnak, kevés helyen zivatar is lehet. Az északi szél nagy területen megélénkül, a Bodrogközben és a Bakonyban, valamint záporok, zivatarok környezetében erős, utóbbinál esetleg viharos széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul. Késő estére 4 és 9 fok közé hűl le a levegő. Továbbra is változékony marad az időjárás.