Táplálkozás

Ha lefagyasztja a kész ételt vagy a nyersanyagát, az nemcsak azért jó, mert így megőrizheti a nyár ízeit, hanem azért is, mert könnyebben tud tervezni a háztartásban, és kényelmesebb is, mint mindenért folyton a boltba rohanni.

Napjainkban elterjedt az a hibás vélekedés, hogy az egészséges élelmiszer drága. Bár igényelhet némi többlettervezést és átgondolást, lehetséges egészségesen étkezni korlátozott költségvetésből is.

Daganatos betegségek esetében célunk az immunrendszer felerősítése, a rákos sejtszaporulat visszaszorítása és a szervezet méreganyagoktól való kitisztítása.

A Las Palmas de Gran Canaria és Granadai Egyetem legújabb kutatása szerint a kész péksütemények (croissant és fánk), valamint a gyorsételek (hot dog, hamburger és pizza) fogyasztása összefüggésben áll a depresszióval.

Bár nem éppen a legétvágygerjesztőbb köret, ha a vacsora mellé elfogyasztunk egy adag algát, a kutatók szerint segítségével távol tarthatjuk a szívrohamot.

A nem reggeliző gyerekek fogai lényegesen rosszabbak, reggeliző társaiknál, főleg akkor, ha utóbbiak sok tejterméket fogyasztanak - mutatta ki egy amerikai vizsgálat.