Családi feszültséget okozhat a natúr pulyka

Egy friss amerikai kutatás szerint, ha a feleség egyeztetés nélkül vezet be egészségesebb étrendet, a férjek a béke érdekében bár lenyelik az új falatokat, ám lelkesedésük csak az első gyorsétteremig tart. Hatékonyabb a közös menütervezés.

A házas férfiak megeszik a zöldséget a béke kedvéért, de sokan inkább csak ímmel-ámmal teszik, aztán a sarki gyorsétteremben teletömik magukat egészségtelen ételekkel - derült ki egy amerikai kutatásból."A pároknak egyeztetniük kellene a menü változásait, hogy a férjek is áttérjenek az egészségesebb ételekre. Ez a folyamat csapatmunkát igényel" - magyarázta Derek Griffith, a Michigani Egyetem adjunktusa.

Ez egyértelműnek hangzik, de legtöbbször nem így történik, derítette ki egy új kutatás. 83 afroamerikai férfit vontak be a felmérésekbe. Legtöbbjük úgy nyilatkozott, hogy a feleségük nem beszélte meg velük előre, mikor egészségesebb étrendre akarták őket fogni. Habár gyakran orvos rendelte el a változást, a férjek rosszul fogadták a menüváltást, de a veszekedések elkerülése érdekében nem szóltak egy szót sem. A ház békéjét nem akarták felrúgni azzal, hogy az ételre panaszkodnak.

Ha találtak is példát arra, hogy a házastársak megbeszélték, mi kerüljön a tányérra, azt csak a gyerekek érdekében tették - véli Griffith. A kommunikáció hiányában azonban a jó szándék és az egészséges ételek bevezetése gyakran rosszul sült el. Az ötödjére is feltálalt ízetlen pulyka után néhány férj fogta magát, és befizetett egy büféebédre. "Úgy látom, sok férfi egészségesen étkezik otthon, de amint étterembe megy, válogatás nélkül tömi magába az egészségtelen ételeket" - mondta a kutató.

"Az orvosoknak fel kell ismerniük, hogy a feleségek központi szerepet játszanak az otthoni étrend összeállításában. Azt kell javasolniuk a férfibetegeknek, hogy taktikusan beszélgessenek el a feleségükkel, lehetőleg olyan hangnemben, ami után nem kell a kanapén aludniuk éjszaka" - tanácsolta Griffith. A tanulmány a hasábjain jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
Hálapénz helyett így próbálnak ma előnyhöz jutni a betegek – 3-ból 2 orvos találkozik a jelenséggel
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
Elsőként jelezheti a hasnyálmirigyrákot ez a bőrelváltozás – Erről ismerhető fel
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +5 °C

Felhőtlen vagy kissé fátyolfelhős idő várható, csapadék nélkül. Estig Sopron környékén megélénkülhet a délies szél, majd éjszaka gyenge lesz a légmozgás, sőt többfelé szélcsend valószínű.Késő estére többnyire 9 és 17 fok közé csökken a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken ennél több fokkal hidegebb is lehet.Kora reggelre általában 3 és 9 fok közé csökken a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken gyenge fagy is előfordulhat, míg a magasabban fekvő helyeken, belvárosokban és a vízpartoknál ennél magasabb értékeket is mérhetünk. Pénteken is anticiklon alakítja időjárásunkat, nem várható front érkezése az elkövetkező napokban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?