rostban gazdag táplálkozás 11 novemberi gyümölcs, amely csodát tesz az emésztéssel Amennyiben szeretnéd megnövelni a rostbeviteledet, és mindezt hazai, szezonális gyümölcsökkel tennéd, akkor az alábbiak közül érdemes válogatnod novemberben. Perl Kitti
kvíz Kvíz: felismered egy képrészletből az őszi szezonális gyümölcsöket? Vajon egy kis képrészlet is elég ahhoz, hogy eldöntsd, melyik őszi szezonális gyümölcsöt látod? Perl Kitti
Egészség és gasztronómia 7 szuperétel novemberre: ezeket edd, hogy ritkábban legyél beteg télen Ideje elkezdeni az immunrendszer télre való felkészítését. P.K.
szezonális gyümölcsök Októberben ezeket a gyümölcsöket érdemes enni Mutatjuk, most melyeket érdemes keresni a piacon és a boltokban. P.K.
őszi gyümölcsök Az őszi szezon legjobb gyümölcsei Mutatjuk a szeptember legegészségesebb idénygyümölcseit! P.K.
zöldség-gyümölcs A hónap legvitamindúsabb finomságai – ezt edd májusban A szezonális gyümölcsök között az egres és a málna a hónap sztárja. P.K.
szezonális gyümölcsök Ezeket edd áprilisban, hogy egészségesebb legyél Mutatjuk, miket keress, ha nemcsak ízlelőbimbóidnak, de egészségednek is kedveznél. P.K.
őszi ételek Ilyen finomságokat készíthetsz az ősz sztárjaiból Próbáld ki ezeket a szuper fogásokat almából és szilvából! P.K.
megfázás megelőzése Csalóka napfény, kora tavaszi meghűlések: így vértezzük fel magunkat a nátha ellen
felfázás okai Hideg nappalok, forró esték – az intenzív intim együttlét és a felfázás kéz a kézben járnak?
Tabuk nélkül Megfázás és orrdugulás: miért nem elég csak a tüneteket csökkenteni? Az orrnyálkahártya szerepe megfázáskor (x)
vadállat Fotó: elfogyasztotta áldozatát a vadállat Különleges pillanatot örökít meg a világ legjobb természetfotója K.Z.
Kutya A legjobb kutyafajták nyugodt gazdiknak – Lakásban is jól érzik magukat Türelmes kutyát szeretnél? Szerencsére több olyan fajta is van, amelyek higgadt természetükkel hódítanak – galériánkból megismerheted őket. Polgári Lilla
orvosmeteorológia Orvosmeteorológia: az ország felében visszatér a tél A hét második felére erős lehűlést tapasztalhatunk, főként az ország nyugati felén, ahol akár még hó is eshet. N.M.M.
magas rosttartalom Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva Az útifűmaghéj igazi csodafegyver a székrekedés ellen. De más rostdús alternatívák is hatékonyan támogathatják az emésztést, és ráadásul jóval kevesebbe is kerülnek. Perl Kitti