Rendszeres Sport
Milyen laborértékek mutatják a túledzettséget?
Bár a rendszeres mozgás elengedhetetlen szervezetünk egészséges működéséhez – sőt, hivatásos sportolók esetében a megélhetést (is) jelenti –, a nem jól felépített és túlzásba vitt tréningnek egy veszélyes állapot, a túledzettség lehet az eredménye. Milyen tünetei vannak, és melyek azok a laborértékek, amelyek kimutathatják, hogy baj van?
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
