Az alma típusú elhízás, vagyis amikor a has körül jelenik meg jelentős mennyiségű súlyfelesleg, nem pusztán esztétikai kihívás. Annak, aki az elhízás mellett nem mozog, és más értékei is eltérnek a normálistól, nagy valószínűséggel társbetegségekkel is számolnia kell. Akár metabolikus szindróma is kialakulhat; mutatjuk, mit kell tudni róla.
A manapság már népbetegségnek számító magas vérnyomás számos kockázattal jár, jelentősen növeli például a szív- és érrendszeri betegségekkel összefüggő, idő előtti elhalálozás esélyét. Egyes életmódbeli és étrendi változtatásokkal azonban sokat tehetünk a jobb vérnyomásértékek eléréséért, ezzel együtt pedig a szívünk egészségéért is.
Milyen tünetek utalhatnak magas vérnyomásra? Mivel jár a kezeletlen hipertónia? A kifejezetten gyakori betegséggel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre dr. Szebényi Attila háziorvos, a Pestszentlőrinc-Pestszentimre Egészségügyi Szolgáltató Nonprofit Közhasznú Kft. igazgatója adta meg a választ.
Miért annyira veszélyes a magas vérnyomás? Hogy lehet megelőzni és kezelni? Dr. Forster Tamás Professzor a Magyar Nemzeti Szívalapítvány elnöke összefoglalja a magas vérnyomással kapcsolatos tudnivalókat.
A kalcium nélkülözhetetlen a csontok, az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez, de a túlzott bevitele sem veszélytelen. Mutatjuk, milyen tüneteket okozhat a magas kalciumszint, kik vannak a legnagyobb kockázatnak kitéve, és mikor érdemes orvoshoz fordulni.
Hatvanéves kor felett sem kell lemondani a hasizom edzéséről, ám nem feltétlenül a klasszikus hasprés jelenti a legjobb megoldást. Mutatjuk, mely gyakorlatokkal erősíthetjük hatékonyan a törzset, miközben az egyensúlyt és a stabilitást is fejlesztjük.
A fátyol- és gomolyfelhők mellett napos, száraz időben lesz részünk, majd késő délutántól észak, északnyugat felől fokozatosan megvastagszik a felhőzet, késő estétől néhol kisebb eső is lehet. A nyugatiasra forduló szél az északi, északkeleti megyékben megélénkül.A csúcshőmérséklet nagyrészt 26 és 30 fok között alakul. Késő estére 16 és 21 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap anticiklonális hatás érvényesül, holnapig nem várható markáns fronthatás.
