Lábápolás

A lábaink a leginkább igénybe vett testrészeink közé tartoznak: évente akár több száz kilométert is gyalogolhatunk, és a lábfejünk érzékeny "gépezetének" nemcsak a testsúlyunkat kell megtartania, de az egyensúlyozásban is nagy szerepe van. Mégsem fordítunk elég figyelmet az állapotára és az ápolására.

A nyári melegben szívesen járunk harisnya, zokni nélkül, meztelen lábbal, olyan lábbeliben, amely legfeljebb vázlata egy igazi cipőnek. Ez a jóleső lazaság azonban veszélyeztetheti lábunk egészségét.

A benőtt köröm kellemetlen, fájdalmas betegség, mely leggyakrabban a nagylábujjunkon jelentkezik. Megelőzni jóval könnyebb, mint kezelni - legyünk óvatosak a körömápolásánál!

Bár a boltok igyekeznek minél korábban, akár október végén karácsonyi izgalomba hozni minket, az igazi hajrá decemberben kezdődik. Hosszú bevásárló listákkal szaladgálunk, sorban állunk, szatyorszámra cipeljük haza az karácsonyfa alá szánt meglepetéseket.

Mind esztétikai, mind egészségügyi szempontból fontos a megfelelő lábápolási rutin kialakítása, hiszen ha elhanyagoljuk ezt a területet, számos egészségügyi problémával találhatjuk szemben magunkat.

Az arc és a kezek ápolása a legtöbb nő számára természetes. Pedig lábunkról sem szabad elfeledkezni: nyáron azért, mert látszik, télen pedig azért, hogy elkerüljük a kellemetlen lábszagot vagy a gombás fertőzéseket.