Izomzat
Pilates: helyreteszi a gerincet
Joseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul az erőnlét és a hajlékonyság, a koordináció és az egyensúlyérzék.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+19 °C
Minimum:
+8 °C
Többnyire erősen felhős idő valószínű, főként az ország északkeleti harmadában lehetnek szakadozások, vékonyodások a felhőzetben. A változó vastagságú fátyolfelhőzeten át napsütésre is leginkább északkeleten lehet számítani. Néhol kisebb zápor is kialakulhat. A keleti, délkeleti szelet napközben nagy területen kísérhetik élénk, helyenként erős lökések.A hőmérséklet délután 15 és 21, késő este 10, 16 fok között valószínű. Tipikus áprilisi, bolondos időjárás a mai: napsütés és sok felhő, zápor és viharos szél váltja majd egymást, némi szaharai porral megspékelve.
