Immunerősítés
D-vitamin: valóban segít a vírusok ellen?
Már száz évvel ezelőtt felfigyeltek arra, hogy D-vitamin-hiányban szenvedők gyakrabban kapnak el fertőzéseket. A mostani pandémia pedig ismét ráirányította a figyelmet a hiányállapot okozta veszélyre, illetve arra, hogy megfelelő D-vitamin-pótlással csökkenthetjük az új típusú koronavírus-fertőzés és a súlyos lefolyású COVID-19 kockázatát.
10 immunerősítő nyersanyag a hidegben
Immunrendszerünk karbantartása - legyen tél vagy nyár - nagyon fontos feladatunk. Mégis mindig az év végi hónapokban kerül e téma fókuszba. De miért? És mit fogyasszunk, hogy könnyen, hatékonyan és természetesen védekezzünk a betegségekkel szemben?
Koronavírus: így segíthetjük az immunrendszert
Nem elég, hogy az egyre téliesebb időjárás nyomán ismét itt van a nyakunkon a nátha- és influenzaszezon, de idén immár az új típusú koronavírus ellen is védekeznünk kell. Érthető tehát, hogy sokakban felmerül az igény olyan módszerek iránt, amelyekkel megerősíthetik immunrendszerüket. Lehetséges ez azonban egyáltalán? És ha igen, akkor miként?
A leggyakoribb tévhitek az immunrendszerről
Azzal nagyjából mindenki tisztában van, hogy az immunrendszer a vírusos, illetve bakteriális fertőzésektől védi az szervezetünket. Ennél tovább azonban már sokaknak nem terjednek az információi testünk védekezőrendszerével kapcsolatban, illetve rengeteg tévhit is kering a témáról a köztudatban.
Gyógyszerkereső
Tovább szakadozik, a legtöbb helyen csökken is a felhőzet, de főként a Tiszántúlon és északnyugaton még reggel is felhős lehet az ég. A keleti határ menti részeken helyenként párássá válhat a levegő. Néhol még előfordulhat zápor. Az északi, északkeleti szél néhol élénk maradhat. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 7 és 13 fok között alakul, de az északi völgyekben ennél hidegebb lehet. A változékony idővel kettős fronthatás jelentkezik.