Hüvely Ph-Értéke
A hüvelyi pH-érték: mikor kell erre figyelni?
Ha azt halljuk, hogy valami "savas", általában negatív dologra asszociálunk, ám a hüvely egészsége szempontjából éppen a savas kémhatású környezet az ideális. De mi ennek az oka, és miért fontos, hogy megőrizzük ezt az állapotot? Cikkünkből kiderül.
A prebiotikum szerepe a hüvelyflóra normál egyensúlyában
A hüvelyflóra összetétele egyedi és személyre szabott, akárcsak az ujjlenyomat - ám utóbbival ellentétben a hüvelyflórát alkotó mikroorganizmusok összetétele folyamatosan változik, függően az életkorunktól, a ciklusunktól, az étrendünktől, sőt még a bennünket érő stressztől is.
Nyaralás utószezonban: mire figyeljünk? (x)
Bár a nyarat már magunk mögött hagytuk, ez nem jelenti azt, hogy a nyaralási szezonnak is vége lenne, sőt! Egy őszi vakáció valójában sokkal nyugodtabb és pihentetőbb lehet, mivel a főszezonnal ellentétben ilyenkor nem kell akkora turistaáradattal számolnunk. Intim egészségünk érdekében azonban néhány fontos higiéniai szabályról még az utószezonban sem szabad megfeledkezni.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Kapcsolati háló a menopauza idején – A társas támogatás nem luxus, hanem egészségmegőrzés
A változókor nem csupán hormonális átmenet, hanem komplex testi, lelki és társas folyamat. Ebben az életszakaszban a kapcsolatok minősége kiemelt jelentőséggel bír, hiszen a társas támogatás közvetlen hatással van az egészségre, az életminőségre, és akár a krónikus betegségek kockázatára is.
Az ország nagy részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, ám főként az Alpokalján és az Északi-középhegység tágabb térségében egész nap borult marad az ég. Kora délelőtt északkeleten előfordulhat eső, majd átmeneti szünet után délután a Dunántúlon és a középső tájakon ismét többfelé eshet, legkevésbé délkeleten és a Tiszántúlon lehet ekkor csapadék. A délies szél időnként megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon erős széllökésekre is számítani lehet.A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében, valamint a nyugati határ közelében ennél hidegebb maradhat az idő. Szerdán melegfronti hatással számolhatunk.