Helyes Táplálkozás
Életet menthet a helyes táplálkozás
A következő hat évben 3,7 millió emberéletet lehetne megmenteni a helyes táplálkozás biztosításával - állítja legfrissebb jelentésében az Egészségügyi Világszervezet (WHO). A szervezet szerint az egyes életszakaszokban szükséges megfelelő táplálás lehetővé tétele ideális esetben az egészségügyi szolgáltatások egyik alapköve lenne.
Anyagcserezavar: ezeket együk
A metabolikus szindróma több, egymással összefüggő anyagcserezavar együttes fennállását jelenti. Azok szervezetét, akik ebben szenvednek jóval komolyabb oxidatív stressz éri az átlagosnál, ezért nagyobb mennyiségű E-vitaminra és antioxidánsra van szükségük. Ezért is érdemes minél többet fogyasztaniuk az alábbi ételekből.
A leggyakoribb trükkök a vásárlók átverésére
Egyes termékek csomagolása rendkívül megtévesztő képet nyújt annak élettani hatásáról, egészségesnek gondolhatunk olyan élelmiszereket is, amelyek egyáltalán nem azok. A Tudatos Vásárló összegyűjtötte a leggyakoribb marketingtrükköket, amellyel befolyásolnak minket.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
A töltött káposzta a hasnyálmirigy ellensége - gasztroenterológusok az ünnepi menüről
Az ünnepek kapcsán fogyasztott, túlzott mértékű, megterhelő ételek miatt a hasnyálmirigy is „túlórázik”, a habzsolás pedig könnyen a szerv gyulladásához vezethet. Rendelő című podcastünk következő adásában Dr. Sahin Péter és Dr. Schwab Richard gasztroenterológusok beszélnek arról, milyen tünetek utalhatnak a hasnyálmirigy megbetegedéseire, és milyen módon kezelhető a probléma.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
-4 °C
Általában napos idő várható kevés gomolyfelhővel, a Dunántúl egyes részein és az északkeleti harmadban felhős körzetek is előfordulhatnak. Csapadék a legtöbb helyen nem valószínű, de néhány hózápor kialakulását nem lehet kizárni. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, néhol viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.
