Ficam

A sportot veszélyes üzemnek tartjuk, és valóban: minél aktívabb életet él valaki, annál nagyobb az esélye a kisebb-nagyobb sérüléseknek, de nem egyet ezek közül okozhat az edzés hiánya is. Mi a teendő, ha bekövetkezik a baj?

Az első napsütéssel felpezsdül az élet: a parkok megtelnek a szabadtéri sportok szerelmeseivel, előkerül a tárolókból a gördeszka, a kerékpár, a kiskertekben is egyre több a munka.

Csúszós utak, jeges járdaszakaszok, némi óvatlanság: nem kell sok, s máris megtörténik a baj. Akár a jeges utakon ér minket baleset, akár a téli sportok szerelmesei vagyunk, ez az időszak a rándulások, a ficamok, a csonttörések, és persze a nem várt munkahelyi kiesések ideje lehet számunkra.

Télen is érdemes rendszeresen mozogni, illetve a szezonális sportok nyújtotta lehetőségeket kihasználni, ám az egészségmegőrzés érdekében néhány alapvető szabályt mindenképpen be kell tartani.

A fitneszrajongóknak egyre több érdekes, sőt bizarr mozgásformát kínálnak az edzőtermek. Ezek jó része azonban csak múló hóbort, ráadásul - mint szakértők ki is fejtik - elég veszélyesek is lehetnek.

Néhány hete Michael Schumacher, ma pedig Angela Merkel szenvedett síbalesetet. A statisztikák szerint a síelés és a snowboard veszélyesek, de kevés sporttevékenység mozgat meg ilyen jól, ráadásul tiszta levegőn, gyönyörű tájakon.