Fényterápia

Bár manapság hatékony és biztonságos gyógyszerek is léteznek a kicsik különböző problémáira, egyre többen gondolják úgy, hogy nem kell minden apróság miatt a patikába szaladni.

Az ünnepi izgalmak közepette hajlamosak vagyunk elfelejteni a hosszú éjszakákat és a fakó téli időszakot - holott a java még mindig hátravan.

Egyre többen vannak, akik a munkájuk miatt sokat kénytelenek utazni. Az eltérő időzónák azonban megviselik a szervezetet. Mit lehet tenni ebben az esetben?

Az évek során kifogyott az ajándékötletekből? Bővítse a repertoárt, ezúttal a pulóver, meleg zokni és szeszes ital helyett egészségesebb tippjeink is vannak.

Az évszakok változása jelentősen befolyásolja kedélyállapotunkat, és ez nem csak az emberek esetében figyelhető meg, hanem az állatvilágban is. Éppen ezért már évezredek óta alkalmazzák a téli hangulatjavítókat: a téli depresszió legyőzhető!

A napsugár gyógyító folyamatokat indít el a testben és a lélekben. Ha mértékkel és biztonságosan (megfelelő fényvédelemmel) napozunk, napfürdőzünk, magunk is megtapasztalhatjuk a csodát.