Demencia

A kutatók még mindig nem értik, milyen módon kezd visszaesni az agy működése idős korban. Eddig egy dolog tűnt biztosnak: aki több oktatásban vesz részt élete folyamán, annak elég bőséges agyi tartaléka képződhet. Egy friss kutatás szerint ez nem igaz.

Három demens betegből átlagosan kettő nő. Friss amerikai kutatási eredmények segíthetnek a tudósoknak megérteni, miért van így.

Gyakran halljuk, hogy a mozgásszegény életmód, a sok ülés és az ülőmunka negatívan hat a szervezetünkre. De egészen pontosan milyen hatással is van a szervezetünkre?

Ha szeretnénk pontosan tisztában lenni az egészségi állapotunkkal, akkor a legjobb, ha évente egyszer alaposan kivizsgáltatjuk magunkat. Emellett viszont léteznek egyszerű, "házilag" elvégezhető próbák is.

Időről időre bárkivel megeshet, hogy a feltorlódó napi feladatok ellátása érdekében inkább lemond némi alvásidőről. Az egészségügyi kockázatok hosszabb távon jelentősen túlmutatnak az így nyerhető előnyökön.

A keresztrejtvényfejtést és a rendszeres testmozgást egyaránt gyakran ajánlják a demencia megelőzésére, egy új kutatás szerint azonban az is sokat segíthet, ha kellő figyelmet fordítunk a fog- és szájápolási rutinunkra.