Barátság
Maximalizálva van, hogy hány barátunk lehet?
Ha megkérdezünk valakit a legjobb, legközelebbi barátairól, a legtöbben csak néhány embert említenek, mint valódi bizalmasukat. Egy nemrég publikált kutatás szerint ennek a magyarázata nemcsak az "udvariasságra", de a neurológiánkra és az evolúciónkra is visszavezethető.
Hogyan lehet új barátokat szerezni?
Kevés dologban értenek egyet annyira a szakértők, mint abban, hogy a barátság jót tesz az ember egészségének, mivel csökkenti a stresszt és a magas vérnyomást, valamint a depresszió kialakulásának esélyét. S mindez nagyrészt annak köszönhetően, hogy az ember tudja, van akire számíthat.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Hogyan segítsek a gyászolónak?
A gyászolóknak nem elsősorban vigaszra, jó tanácsokra van szüksége, hanem arra, hogy valaki meghallgassa őket, és törődjön velük. Dr. Pilling János beszélt erről.
VideóRendelő: Hogyan viszonyuljak szkizofrén barátnőmhöz?
"Egy kiskori jó barátnőm gimnázium után először depressziós, majd szkizofrén lett. Gyógyszereken él, és társaságban nagyon furcsán viselkedik, így sok barátjával együtt én is eltávolodtam tőle. Gyakran kezdeményezi, hogy találkozzunk, de én félek a helyzettől. Hogyan lehet kezelni egy szkizofrén beteget?" - kérdezte szakértőnktől, dr. Szemerédy Viktóriától egy olvasónk. A pszichológus praktikus és kimerítő válasszal szolgált.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Polarizált fényterápia (PLT) sebgyógyulásban és kapcsolódó indikációkban: narratív áttekintés, evidenciaszintek és kutatási hiányok (x)
A fényalapú terápiák (fototerápia, fotobiomoduláció) klinikai alkalmazása széles spektrumot fed le. A PLT-t elsősorban sebgyógyulás támogatására és egyes bőrgyógyászati/mikrokeringési indikációkban használják. A PLT-ről szóló áttekintések tipikusan azt hangsúlyozzák, hogy a polarizált fénynek tulajdonított biológiai válaszok (pl. gyulladásos folyamatok és regeneráció modulációja) a sebgyógyulás több fázisát is érinthetik, ugyanakkor a publikált klinikai eredmények heterogének.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+10 °C
Minimum:
+5 °C
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A légmozgás többnyire gyenge vagy mérsékelt marad.Késő este többnyire 3 és 9 fok között alakul a hőmérséklet. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.
