Komoly kihívást jelent a home office

A koronavírus-járvány előtt a magyarok alig néhány százaléka dolgozott távmunkában, most azonban sok cég számára ez jelenti a megoldást a dolgozók egészségének megóvása és a működés folytatása érdekében. A home office-ban dolgozók számának drasztikus növekedése viszont még ott is komoly kihívást jelenthet, ahol eddig is alkalmazták ezt a módszert. Most ugyanis hosszabb távon kell biztosítani a technikai eszközöket és az ergonomikus munkakörnyezetet, ráadásul még a családi összhangra is figyelni kell.

A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) adatai szerint 2018-ban az alkalmazottak mindössze 3,7 százaléka dolgozott irodán kívül. Ezen azonban jelentősen változtatott a koronavírus-járvány . "Mivel jelenleg a cégek számára az egyik legészszerűbb döntés az otthoni munkavégzés elrendelése, ezért rövid időn belül sokszorosára növekedett a távmunkában dolgozók száma. Mindez azt jelenti, hogy az irodában használt technikai eszközöket és ergonomikus irodai környezetet otthon kell biztosítani, kialakítani. Ez pedig még ott is komoly kihívást jelenthet - a cégek, a munkavállalók, a családok részéről egyaránt -, ahol a távmunkát korábban is alkalmazták" - hívta fel a figyelmet Végh József, a K&H HR igazgatója.

A technikai feltételek a legfontosabbak

Az otthoni munkavégzés elsődleges feltétele a biztonságos technikai háttér megteremtése. A távmunka a koronavírus-járvány kitörése előtt sok esetben azt jelentette, hogy az alkalmazott otthon elvégezte a feladatait, amit aztán beküldött az irodába - a távmunkában dolgozók 26 százalékának ugyanis nem volt hozzáférése a munkahelyi hálózathoz. A jelenlegi körülmények ezért egy új technikai kihívást jelentettek. A hazai vállalatoknak ugyanis a távmunka többhetes zavartalan, folyamatos működéséhez távoli elérést, a céges levelezéshez és dokumentumokhoz hozzáférést, valamint saját eszközöket kellett biztosítani - akár néhány nap alatt.

koronavírus, koronavírus home office, koronavírus otthonlét, koronavírus otthoni munkavégzés, koronavírus kihívások
Sokaknak nem is az otthoni munkavégzés jelenti a legnagyobb kihívást, hanem a munka és a családi élet összeegyeztetése. Fotó: Getty Images

Ergonomikus munkakörnyezet otthon

Koronavírus: így hatékony az otthoni munka - olvassa el a részleteket!

A technikai feltételek megteremtése mellett kisebb hangsúlyt kap az ergonomikus munkakörnyezet otthoni biztosítása, pedig ez is kulcskérdés lehet. A megfelelő munkakörülmények közérzetünk és munkavégzésünk hatékonyságának szempontjából egyaránt meghatározóak, ezért otthon is érdemes kialakítani egy fix helyet a munkavégzéshez, ahol a megtámasztott ülés, a képernyő megfelelő magassága és a lábak kényelmes elhelyezése is megoldható. Így még a koronavírus miatt érzett stressz is kevésbé vonja el a figyelmünket a munkáról.

Családi home office

A KSH felméréséből az is kiderült, hogy az alkalmazottak többsége - 67 százaléka - egyetért azzal, hogy otthoni munkavégzés esetén a munka és a magánélet könnyebben összeegyeztethető. Ez vélhetően annak köszönhető, hogy 82 százalék szerint a home office rugalmasabb időbeosztást tesz lehetővé, 61 százalék szerint jobban tervezhetők a feladatok, 57 százalék szerint pedig az otthoni környezetben kevesebb a zavaró tényező.

A koronavírus miatt elrendelt otthoni munkavégzés azonban abban is jelentősen eltér a korábbi gyakorlattól, hogy sok esetben a család összes tagja, kicsik és nagyok is otthon tartózkodnak. Ezért célszerű világosan jelezni, hogy milyen feltételekre és magatartásra van szükség a család többi tagjától ahhoz, hogy valóban hatékonyan elvégezhessük feladatainkat. "Kisgyerekek esetén ezt persze jóval nehezebb megoldani, így akár azt is érdemes végiggondolni, hogy a normál munkaidőtől függetlenül melyek azok az órák, amikor koncentráltan tudunk dolgozni" - tanácsolja a szakember.

Hogyan bánjunk gyerekeinkkel, ha karanténba kényszerültünk? Olvassa el a szakértők tanácsait társportálunkon, az nlc.hu -n!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!