Az otthoni munka is lehet hatékony

Nem csökkenti a produktivitást az otthoni munkavégzés - állapította meg egy norvég kutatás.

A SINTEF nevű norvég kutatócég munkatársa, Nils Brede Moe hosszú ideje vizsgálja csapatmunkát olyan cégeknél, mint a Spotify vagy az Ericsson, valamint számos banknál és tanácsadócégnél. A csapatmunkát vizsgáló friss tanulmányok szerint az emberek nem válnak kevésbé produktívvá az otthoni munkavégzés során - feltéve, hogy ésszerűen dolgoznak és rendelkeznek azokkal az eszközökkel, amelyek szükségesek a kollégákkal való együttdolgozáshoz.

home office, otthoni munkavégzés, otthonlét, stressz, hatékonyság
Megfelelő körülmények között az otthoni munka is lehet hatékony. Fotó: Getty Images

Virtuális csapatok

A szakember szerint nagyon is meg lehet őrizni a hatékonyságot akkor is, ha otthonról, úgynevezett virtuális csapatokban kell dolgozni. "A virtuális csapat nem csökkenti magától értetődően a produktivitást, bár egy kicsit nagyobb kihívást jelenthet a hatékonyság fenntartása. Kutatásunk során arra jutottunk, hogy egyes virtuális csapatok még akár hatékonyabbak is, mint az egy helyen tartózkodó munkacsoportok" - fejttette ki.

Sokan úgy tapasztalják, hogy sokkal több feladatot végeznek el otthon, mert ott kevesebbszer szakítják meg őket a munkában. Egy fejlesztőnek például átlagosan 20 percre van szüksége ahhoz, hogy egy ilyen megszakítás után folytassa a feladatát.

A bizalom megtartása

Az otthoni munkavégzés előnyeiről korábbi cikkünkben olvashat - kattintson ide!

A kutatók szerint nagyon fontos, hogy az együtt dolgozók jelentkezzenek be kollégáiknál, amikor felveszik és leteszik a munkát. "Ha egy munkacsoport nem tud egy helyről dolgozni, fennáll annak veszélye, hogy ez aláássa a kölcsönös bizalmat. Ez az információcsere és a visszajelzések számának csökkenéséhez, kiegyenlítetlen munkaterheléshez és megnövekedett ellenőrzésekhez vezethet, amely a bizalmatlanság negatív spirálját indíthatja el" - a szakember.

"Ha ott ülsz és arra vársz, hogy válaszoljon valaki, akiről nem tudod, épp dolgozik-e, akkor könnyen felvetődhet benned a kérdés, vajon mégis mit csinál a másik. Viszont ha az ember mindenkivel közli, hogy nagyjából hogyan képzeli a napot, például hogy a nap közepén kiugrik bevásárolni a szüleinek, akkor ez megelőzheti az ilyen bizalmatlanságot"- fejtette ki.

Egyébként a társas kapcsolatok is kihívást jelenthetnek az otthoni munkavégzésben . Miközben valaki magányosnak érzi magát, és már alig várja a kora reggeli bejelentkezést, addig mások számára ez stresszel járhat - főként azoknak, akik otthonról dolgozva megosztják a munkaterületet egy másik felnőttel és gyerekekkel is - fűzte hozzá a szakember.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: +3 °C

Folytatódik a túlnyomóan erősen felhős vagy borult, párás, ködös idő, délutánig északkeleten még előfordulhatnak kevésbé felhős körzetek, ott néhány órás napsütés ígérkezik, majd arrafelé is mindenütt záródik a felhőtakaró. A déli tájakon időszakosan eső, zápor valószínű, másutt inkább csak szitálás alakulhat ki. Este délnyugat felől kiterjedtebb csapadékzóna érkezik, mely az ország délkeleti felén okoz majd tartós esőt. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, csupán Sopron térségében élénkülhet meg a délies szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 9 fok között alakul, de északon, északkeleten ennél kissé alacsonyabb, míg délen, délkeleten és Sopron térségében pár fokkal magasabb értékeket mérhetünk. Késő este 2 és 10 fok közötti értékek valószínűek. Szerdán nem érvényesül markáns fronthatás, ugyanakkor folytatódik a borongós, kifejezetten hűvös idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!