Nehezebb lesz ma visszazökkenni a munkába

A hosszú hétvégén a legtöbben ki tudtuk magunkat pihenni, ez segít visszarázódni a dolgos hétköznapokba, csak a melegfront húzza keresztül számításainkat és a váratlan reggeli hideg.

Hazánkban kedden délelőtt a legtöbb helyen derült idő várható, nyugaton lesznek fátyolfelhők az égen, csapadék nem valószínű. Délután csapadékmentes idő ígérkezik, alig zavarják felhők a napsütést. Nyugaton lesz több a fátyolfelhőzet, de esőre ott sem számíthatunk. A szél napközben élénk déli lesz. Hajnalban -5, 2 fok várható, a hőmérséklet csúcsértéke 12 és 17 fok között alakul, késő este pedig 7-13 fok lesz.

Ma front ugyan nem éri el a Kárpát-medencét, ám a magasban melegedés zajlik, emiatt a melegfrontra érzékenyeknél koncentrálásbeli zavarok léphetnek fel, valamint nyugtalanság, álmosság, alvászavar is jelentkezhet.

Az alvászavarok ellen jót tesz a lefekvés előtt elkortyolgatott meleg, mézes tej. Tejet a fürdővízhez is adhatunk, megpuhítja az erős szél által kiszárított bőrünket. Ha pedig levendulaolajat is csepegtetünk a kádba vagy csak párologtatjuk, az is segít ellazulni.

A melegfront jellegű hatás miatt a gyerekek is kevésbé tudnak összpontosítani: a tanteremben, munkahelyen ezért a természetes citromolaj párologtatása fokozza a koncentrációt.

A hidegben az ízületi és a reumás fájdalmak is felerősödhetnek, de a végtagok tehermentes átmozgatásával enyhíthetünk a panaszokon. Napközben lassan melegszik a levegő, ezért egész nap ajánlott a réteges öltözet. A sok napsütés hatására viszont a hőérzetünk kellemesebben alakul, a hangulatra is pozitív hatással van a sok napfény, valamit segít a D-vitamin-képződésben is.

Többfelé megélénkül, a Kisalföldön átmenetileg meg is erősödik a légmozgás, így északnyugaton erős oldalszélre számíthatunk. Máshol alapvetően kedvezőek lesznek a közlekedés meteorológiai feltételei, csupán az erős napsütés zavarhatja meg a gépkocsivezetőket, legyünk figyelmesek, körültekintőek! A hétvégi szeles, hűvös idő miatt a növények pollenszórása visszaszorult, a csapadék is sok virágport is kimosott a levegőből, így az allergiásoknál átmenetileg kevesebb panasz, enyhébb tünetek jelentkezhetnek. A melegedés hatására azonban várhatóan ismét emelkedni fog a pollenkoncentráció. A légszennyezettség és a porkoncentráció alacsony, alig változik, a légnyomás gyengén süllyed.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +1 °C

A kevésbé felhős, derült tájakon is köd képződik, reggelre csaknem országszerte borult, párás, többfelé ködös idő várható. Szitálás, néhol esetleg ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge lesz, de néhol az Észak-Dunántúlon megélénkülhet a déli, délkeleti szél.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +5 fok között alakul. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!