Nehezebb lesz ma visszazökkenni a munkába

A hosszú hétvégén a legtöbben ki tudtuk magunkat pihenni, ez segít visszarázódni a dolgos hétköznapokba, csak a melegfront húzza keresztül számításainkat és a váratlan reggeli hideg.

Hazánkban kedden délelőtt a legtöbb helyen derült idő várható, nyugaton lesznek fátyolfelhők az égen, csapadék nem valószínű. Délután csapadékmentes idő ígérkezik, alig zavarják felhők a napsütést. Nyugaton lesz több a fátyolfelhőzet, de esőre ott sem számíthatunk. A szél napközben élénk déli lesz. Hajnalban -5, 2 fok várható, a hőmérséklet csúcsértéke 12 és 17 fok között alakul, késő este pedig 7-13 fok lesz.

Ma front ugyan nem éri el a Kárpát-medencét, ám a magasban melegedés zajlik, emiatt a melegfrontra érzékenyeknél koncentrálásbeli zavarok léphetnek fel, valamint nyugtalanság, álmosság, alvászavar is jelentkezhet.

Az alvászavarok ellen jót tesz a lefekvés előtt elkortyolgatott meleg, mézes tej. Tejet a fürdővízhez is adhatunk, megpuhítja az erős szél által kiszárított bőrünket. Ha pedig levendulaolajat is csepegtetünk a kádba vagy csak párologtatjuk, az is segít ellazulni.

A melegfront jellegű hatás miatt a gyerekek is kevésbé tudnak összpontosítani: a tanteremben, munkahelyen ezért a természetes citromolaj párologtatása fokozza a koncentrációt.

A hidegben az ízületi és a reumás fájdalmak is felerősödhetnek, de a végtagok tehermentes átmozgatásával enyhíthetünk a panaszokon. Napközben lassan melegszik a levegő, ezért egész nap ajánlott a réteges öltözet. A sok napsütés hatására viszont a hőérzetünk kellemesebben alakul, a hangulatra is pozitív hatással van a sok napfény, valamit segít a D-vitamin-képződésben is.

Többfelé megélénkül, a Kisalföldön átmenetileg meg is erősödik a légmozgás, így északnyugaton erős oldalszélre számíthatunk. Máshol alapvetően kedvezőek lesznek a közlekedés meteorológiai feltételei, csupán az erős napsütés zavarhatja meg a gépkocsivezetőket, legyünk figyelmesek, körültekintőek! A hétvégi szeles, hűvös idő miatt a növények pollenszórása visszaszorult, a csapadék is sok virágport is kimosott a levegőből, így az allergiásoknál átmenetileg kevesebb panasz, enyhébb tünetek jelentkezhetnek. A melegedés hatására azonban várhatóan ismét emelkedni fog a pollenkoncentráció. A légszennyezettség és a porkoncentráció alacsony, alig változik, a légnyomás gyengén süllyed.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: -3 °C

Napos idő lesz kevés fátyolfelhővel, csapadék nélkül. Főként Borsodban és az Alföldön néhol megélénkül az északkeleti, keleti szél.Kora délután 9 és 13 fok között alakul a hőmérséklet. Késő estére -4 és +5 fok közé hűl le a levegő. Anticiklon alakítja időjárásunkat a hétvégén, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!