Hosszas fürdőzés
Eltölteni egy órát egy kád meleg vízben remekül hangzik, de sajnos az ekcémások jobb, ha nem teszik, mert könnyen kivörösödhet és viszkethet tőle a bőrük. Számukra csupán langyos kádfürdő engedélyezett, maximum 15 percig alkalmanként.
Gyapjúpulóver
Sajnos a gyapjú nagyon gyakran irritálhatja az ekcémások bőrét, így nekik érdemes nem túl szoros, pamutból készült ruhákat viselni. Az is fontos, hogy ha új holmit vásárolnak, mindenképp mossák ki, mielőtt először felveszik.
Illatosított mosószerek, öblítők
Az ilyen tisztítószerekben lévő illatanyagok szintén problémásak lehetnek, így aki ekcémás, figyeljen oda arra, hogy mindig illatanyagoktól, illetve fehérítőtől mentes terméket vásároljon. Szintén fontos, hogy mosakodásnál is csak olyan szappant, illetve tusfürdőt használjanak, amelyben nincs illatanyag, és természetesen ugyanez vonatkozik az arckrémekre és testápolókra is.
Vakarózás
Akármennyire viszket is a bőrünk, ne vakarjuk , mert általában ez okozza a csúnya vörös foltokat. Ha néha önkéntelenül mégis megtesszük, mindig figyeljünk arra, hogy körmeinket rövidre vágjuk, hogy a lehető legkevésbé sértsük fel a felső hámréteget.
Hőmérséklet-ingadozás
A túl hideg, illetve túl meleg környezet, vagy a kettő hirtelen váltogatása szintén nem tesz jót. Hideg hatására kiszáradhat a bőr, míg a meleg miatt beinduló izzadás kicsípheti, irritálhatja.
Bőrkiszáradás
Ekcémásoknál kulcsfontosságú, hogy ne hagyják kiszáradni a bőrüket, így szükség lehet rá, hogy naponta kétszer is testápolót használjanak - természetesen mindig olyat, amelyben nincs illatanyag.
Forrás: health.com
