Az alkohol nemcsak a májat és az idegrendszert terheli, hanem a bőr állapotára is hatással lehet. Rendszeres fogyasztása ugyanis hozzájárulhat a bőr kiszáradásához, fokozhatja a gyulladást, kitágíthatja az ereket, és hosszabb távon a bőr öregedését is felgyorsíthatja. A Women's Health szakértőket kérdezett arról, mi történik a bőrrel, ha valaki felhagy az alkoholfogyasztással.
Az alkoholmentesség hatása az arcbőrre
Miután valaki felhagy a rendszeres alkoholfogyasztással, idővel többéle változást is tapasztalhat.
- Az első napokban: lanyhul a puffadás – Mivel az alkohol vízhajtó hatású, ezért fogyasztása fokozhatja a folyadékvesztést. Ennek egyik látványos következménye lehet a szárazabb, fakóbb bőr. Az alkohol elhagyása után néhány napon belül javulhat a bőr hidratáltsága, és a puffadtság is csökkenhet. Ez persze nem jelenti azt, hogy néhány alkoholmentes nap után teljesen megváltozik valakinek a bőre. Az eredmény függ attól is, mennyit és milyen gyakran fogyasztott alkoholt az illető.
- 2 hét után: csökken a gyulladás – Az alkohol lebontása során olyan anyagok keletkeznek, amelyek gyulladásos folyamatokat indíthatnak el a szervezetben. Ez különösen azok számára lehet fontos, akiknek eleve gyulladásos bőrbetegségük, például ekcémájuk vagy pikkelysömörük van: az alkohol egyeseknél ronthatja a tüneteket. Két-négy hét alkoholmentesség után már mérséklődhet az általános gyulladás, és egyeseknél a bőrtünetek is javulhatnak. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy krónikus bőrbetegség ettől megszűnik.
- Pár hónappal később: enyhül az arcpír – Mivel az alkohol kitágíthatja a vérereket, ezért fogyasztása után sokaknál átmeneti arcpír jelenik meg. Rendszeres alkoholizálás mellett ez a bőrpír tartósabbá válhat, és a rosacea tüneteit is súlyosbíthatja. Ha valaki abbahagyja az alkoholfogyasztást, a tartós értágulat és az arcpír azonban nem feltétlenül tűnik el azonnal. A változás hónapokat is igénybe vehet, különösen hosszabb ideje fennálló panaszok esetén.
- Néhány év alatt: megfiatalodik a bőr – Az alkohol lebontása során oxidatív stressz alakulhat ki, emellett olyan végtermékek is képződhetnek, amelyek károsíthatják a kollagént és az elasztint. Ezek a fehérjék fontos szerepet játszanak a bőr rugalmasságának és feszességének megőrzésében. Ez azonban nem egyik napról a másikra történik. A bőr regenerációja lassú folyamat, ezért a rugalmasság és a bőr általános állapotának javulása inkább hónapokban vagy akár években mérhető.
Kapcsolódó cikk
Nem csak az alkohol közvetlen hatása számít
A bőr állapotára közvetve is hatással lehet az alkoholfogyasztás. Az alkohol megzavarhatja az alvást, befolyásolhatja az immunrendszer működését és a bélflórát, ezek pedig szintén visszahatnak a bőrre. Ráadásul egy alkoholfogyasztással töltött este után könnyebb kihagyni például az esti arctisztítást vagy a megszokott bőrápolási rutint.
