Táplálkozás

Sajnos bármikor előfordulhat, hogy egy áramkimaradás miatt leáll a hűtőnk, és néha bizony ez az áramkimaradás akár több órás, sőt, akár fél-, vagy egy napos is lehet. Ha csak néhány percig tart, amiatt természetesen nem kell aggódnunk, hiszen nem lesz hatással az ételeink tartósságára, hosszabb idő esetén azonban érdemes tisztában lenni azzal, mire számíthatunk.

A zöld fűszerben rovarmaradványok, az olívaolajban mogyoróolaj is lehet, és akkor még a gyümölcslevekről és a wasabiról nem is szóltunk.

Nyáron igyekszünk formában tartani magunkat, ez azonban nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk az édes ízekről a bikinialak érdekében. Néhány apró tanács megfogadásával a nassolás is lehet egészséges.

Sokszor nem is gondolnánk, milyen banális bakival veszélyeztetjük családunk egészségét.

Tíz olyan ételt vagy ételalapanyagot mutatunk, amelynek magasabb a proteintartalma, mint hinnénk.

A tavalyi készletek már kiürültek, idén pedig nagyon gyenge termés várható, így az étkezési alma ára is sokat emelkedett.

A megfelelő fogmosási technika, illetve a jó minőségű fogkefe és fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz. Legalább ilyen fontos ugyanis a fogmosás helyes időzítése.

Egy friss felmérés szerint a szájhigiénére is jobban ügyelünk, amióta rendszeresen maszkot hordunk.

A WHO nem tanácsolja a fogászatban az aeroszollal járó eljárások alkalmazását.

Leginkább a friss zöldségek és gyümölcsök drágultak az elmúlt egy évben.

A pajzsmirigy-alulműködés kezelése során fontos szerep jut a táplálkozásnak: több kutatás is igazolja, hogy a megfelelő étrend nagyban hozzájárul a betegség kordában tartásához.

Öt kategóriában összesen 26 készételt rendelt a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) termékteszt programja. Pizzák, tészták, frissensültek, hamburgerek és a távol-keleti konyha levesei kerültek a Szupermenta virtuális kosarába.

Amikor valaki belevág egy fogyókúrába vagy hosszútávú életmódváltásba, az első dolog, amit általában tesz, hogy visszavesz a kalóriabevitelből. Vannak azonban olyan kalóriadús ételek, melyeket nem kell(ene) kiiktatnunk az étrendünkből.

Ha fontos számunkra fogaink egészsége, a megfelelő szájhigiénia fenntartása mellett érdemes arra is odafigyelni, mit eszünk vagy iszunk. Mutatjuk, mely finomságok tesznek jót fogainknak, és melyek azok, amelyek fogyasztását a káros hatások elkerülése érdekében célszerűbb minimálisra csökkenteni.

Az emésztésünktől a fogainkig számos területen fejti ki jótékony hatását ez a lédús, édes gyümölcs.

Ananászt nemcsak azért érdemes fogyasztanunk, mert az egyik legfinomabb trópusi gyümölcs, hanem azért is, mert számos pozitív hatást gyakorol szervezetünkre.

A nagyvárosi életforma számtalan módon hat anyagcserénkre, tápanyagbevitelünkre és -igényünkre. Ezen városi faktorok közül éppen eleget ismerünk ahhoz, hogy önállóan foglalkozzunk a városlakók diétájával.

Egy-egy nyugtalanul telt éjszaka mindenkinek nyomot hagy a másnapi közérzetén és teljesítményén, ha azonban tartósan jelentkezik a probléma, úgy sokkal súlyosabb következményei is lehetnek. Számos kutatási eredmény igazolja például, hogy a kialvatlanság testsúlyunkra is negatív kihatással lehet. Lássuk, miként.

Heti egyszeri csokoládéfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát az Európai Kardiológiai Társaság folyóiratában megjelent új tanulmány szerint.

A természetes koffeinnek hosszabban tartó hatása van, mint mesterséges változatának.

A magyarok harmada évente mindössze egyszer megy fogorvoshoz, a fogkeféjét pedig csak negyedévente cseréli le újra - derült ki egy friss hazai felmérésből.

Átlagon aluli szilvatermés várható a tavaszi fagyok és az aszály miatt.