3 különleges epres, meggyes recept

Az eper szezonnak lassan a végére érünk, de jön a meggy, így nem lazsálhatunk a nyári befőzésekkel. Ha elegük lenne már a sok lekvárból, íme néhány különleges recept, amivel könnyedén feldobhatják a megunt befőzéseket.

Biztos előfordult már Önökkel is, hogy eltúlozták egy kicsit a befőzésre megvásárolt gyümölcs mennyiségét, vagy éppen a kertben terem több termés, mint amire először számítottak. A végeláthatatlannak tűnő lekvár- és dzsemkészítés ideje viszont lejárt! Mutatunk néhány különleges receptet, amelyek elkészítése roppant egyszerű, a végeredmény pedig rendkívül ízletes és élvezetes. És még a grillpartikon is nagy segítségüket vehetjük.

Szamócasalsa

Elkészítési idő: 15 perc

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg szamóca, félbevágva
  • 1 kis lilahagyma, finomra aprítva
  • 1 kis csokor friss mentalevél, darabokra tépkedve
  • 1 evőkanál balzsamecet
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 1 csipet só

A szamócát tálba tesszük, a lilahagymával és a friss mentával megszórjuk, a balzsamecettel és az olívaolajjal meglocsoljuk, végül megsózzuk. Jól összekeverjük, majd fél órát hűtőszekrényben állni hagyjuk, hogy az ízek jól összeérjenek. Grillezett hal vagy csirke mellé kínáljuk.

Balzsamecetes epermártás

Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 evőkanál balzsamecetkrém
  • 1 csipet só
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 40 dkg eper, szárától megfosztva és kis kockákra vágva

A balzsamecetkrémet a sóval egy kis keverőtálba tesszük, majd az olajat lassan hozzáadva, habverővel mártás sűrűségűvé keverjük. Amikor sima, egynemű mártássá összeállt, az epret beleforgatjuk. Salátákhoz, pástétomokhoz, kiváltképpen libamájpástétomhoz tökéletes.

Kardamomos meggymártás

Elkészítési idő: 20 perc

Hozzávalók 4 személyre:

  • 2 evőkanál méz vagy nyírfacukor
  • 1 mokkáskanál kardamommag
  • 40 dkg meggy, kimagozva
  • 1 mokkáskanál kukoricakeményítő

2 deci vizet a mézzel és a kardamommaggal felére beforralunk. A meggyet belerakjuk, és újra felforraljuk. A keményítőt egy kevés vízzel simára keverjük, és a meggylevet besűrítjük vele. Grillezett szárnyas húsokhoz vagy kelt tésztájú meleg desszertekhez kínálhatjuk, de kihűtve joghurthoz, panna cottához is ideális.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

paradicsom
Naponta eszel paradicsomot? Ilyen változásokat okozhat a szervezetedben
hasnyálmirigy
Árt a hasnyálmirigynek, de napi szinten fogyasztjuk
Magas koleszterin: ezeknek a tévhiteknek sokan bedőlnek – Íme a kardiológusok tippjei
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
cink
Károsíthatja az idegeket, sokan mégis naponta szedik ezt a táplálékkiegészítőt
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +14 °C

Sok napsütésre számíthatunk, az északi megyékben több, délebbre kevesebb gomoly- és fátyolfelhő valószínű. Az ország döntő részén nem lesz csapadék, az északi megyékben néhol jelentéktelen eső, zápor előfordulhat. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A hőmérséklet csúcsértéke 26 és 32 fok között alakul. Késő este 16, 22 fok valószínű. Frontmentes időjárásban lesz ma részünk, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A barna cukor jobb, mint a fehér. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára tudásod kvízünkben! Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!
parlagfű
Parlagfű: bírságot kaphat, aki nem irtja. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A parlagfű-allergiáról és annak kezeléséről rengeteg tévhit kering. Vajon te felismered, mely állítások igazak és melyek hamisak?