Nehéz fizikai munkát végez, esetleg dohányzik, netán szoptat? Tudta, hogy mindegyik élethelyzet extra magnéziumot követel? Számolja ki kalkulátorunkkal, hogy pontosan mennyit!
Nemcsak a természetben, de testünkben is viszonylag nagy mennyiségben fordul elő a magnézium: egy felnőtt ember testében megközelítőleg 25-30 gramm található ebből a makroelemből. Ennek a mennyiségnek több mint a fele a csontokban található, a csontszerkezetbe épített, illetve a csontokból mozgósítható formában.
Nem véletlen, hogy pótlására is nagy figyelmet kell fordítani. De kinek mennyi a magnéziumszükséglete ?
Napi magnéziumszükséglete számításához használja kalkulátorunkat, ide kattintva!
ITT MEGOSZTHATOD:
Napos időre számíthatunk általában kevés fátyol- és gomolyfelhővel. Csapadék nem valószínű. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.Késő estére 15 és 23 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap már nem érvényesül fronthatás, a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.
