Nemcsak a természetben, de testünkben is viszonylag nagy mennyiségben fordul elő a magnézium: egy felnőtt ember testében megközelítőleg 25-30 gramm található ebből a makroelemből. Ennek a mennyiségnek több mint a fele a csontokban található, a csontszerkezetbe épített, illetve a csontokból mozgósítható formában.
Nem véletlen, hogy pótlására is nagy figyelmet kell fordítani. De kinek mennyi a magnéziumszükséglete ?
Ez is érdekelheti
Napi magnéziumszükséglete számításához használja kalkulátorunkat, ide kattintva!
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: