Öt évvel rövidíti meg az életet

A nagyobb derékbőség növeli a szívbetegség, a légzési problémák és a rák kockázatát. Férfiaknál a 109 centiméter fölötti méret három évvel kurtítja meg a várható élettartamot, nőknél pedig a 94 centiméter körülbelül öt évvel - derül ki egy friss kutatásból.

Az eredmények alapján a tekintélyesebb derékbőségű férfiaknál és nőknél még akkor is magasabb a korai halálozás kockázata, ha a alkoholfogyasztást és a fizikai aktivitást figyelembe véve is.

Az egyesült államokbeli Mayo Klinika munkatársai 11 különböző kutatás adatait elemezték újra, amivel világszerte több mint 600 ezer embert vettek górcső alá. A 109 centiméternél nagyobb derékbőségű férfiak halandósága másfélszer akkora volt, mint a 89 centiméter alattiaké. Ez negyvenéves kor után hároméves különbséget jelent a várható élettartamban.

A testtömegindex-kalkulátor segítségével megtudhatja, hogy a testsúlya ideális, vagy elhízott, esetleg túl sovány-e. Léteznek az elhízás mértékét meghatározó más számítási módok, de a táplálkozási szakemberek jelenleg ezt a számítást tartják az egyik legmegbízhatóbb módszernek. A kalkulátort ide kattintva érheti el! A 94 centiméternél nagyobb derékbőségű nőknek 80 százalékkal nagyobb esélyük volt a korai halálozásra, mint a legfeljebb 68,6 centimétert mérőknek. Ez negyvenéves kort követően ötéves eltérést feltételez a várható élettartam tekintetében.

Lényeges tendencia, hogy a derékbőség növekedésekor minden öt centiméter 7 százalékkal növeli a halandóságot a férfiaknál, 9-cel pedig a nőknél. Az összefüggés BMI-től függetlenül fennállt. "A testtömegindex nem egy tökéletes mérőszám, mivel nem különíti el az izomtömeget a zsírtömegtől, valamint a súlyeloszlásról sem" - magyarázta a kutatást vezető Dr. James Cerhan, a Mayo Klinika epidemiológusa.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: -3 °C

Nagyrészt derült idő várható, foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Hazánk északkeleti felén késő estig, a Dunántúlon helyenként az éjszaka második felében élénkülhet meg olykor a keleti, északkeleti szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -5 és +1 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken ennél néhány fokkal hidegebb, míg a magasabban fekvő helyeken, illetve a nagyvárosok belsejében kissé enyhébb lehet a reggel. Anticiklon határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, fronthatás nem várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!
kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!