Nem igaz, hogy az elhízás a gyengeség jele

Nem az akaraterő hiánya okozza az elhízást, a megszégyenítés pedig gyakran csak ront a helyzeten - állapította meg egy új brit tanulmány.

A Brit Pszichológiai Társaság kutatása alapján Nagy-Britanniában 2005 és 2017 között 18 százalékkal nőtt az elhízottak aránya. Ez azt jelenti, hogy négy brit felnőttből immár egy elhízott, összességében pedig majdnem kétharmaduk küzd súlyproblémákkal. A növekedés azonban nem magyarázható a motiváció hirtelen elvesztésével, az ok ennél sokkal bonyolultabb. "Nem lehet egyszerűen az egyén akaraterejének a hiányára fogni" - állítja a friss kutatás.

elhízás, hízás, elhízás okai, túlsúly, akaraterő, gyengeség, megszégyenítés
Nem az akaraterő hiánya okozza az elhízást. Fotó: iStock

Mi áll a háttérben valójában?

"Azoknál a legvalószínűbb az egészségtelen testsúly kialakulása, akiknél nagy az elhízás genetikai kockázata, valamint akik olyan társadalmi, iskolai és munkakörnyezetben élnek, amely elősegíti a túlevést és a mozgásszegény életmódot" - írták a kutatók. Az elhízás kialakulásában nagy szerepet játszanak a gyerekkori traumák is: a túlsúlyuk miatt szakembert felkeresők majdnem fele számolt be nehéz gyerekévekről.

Egyre több lány aggódik a teste miatt - részletek itt!

A kutatók felhívták arra is a figyelmet, hogy ha a kampányok és az egészségügyi szakemberek megszégyenítik az embert a testsúlya miatt, az gyakran még több evéshez és hízáshoz vezet. James Corden angol komikus színész ezt így fogalmazta meg korábban egy Twitter-posztban: "Ha a csúfolás bárkit rávenne arra, hogy lefogyjon, akkor nem lennének kövér gyerekek az iskolákban".

Mi a megoldás?

"A pszichológusok segíthetnek az egészségügyi szakembereknek az elhízásról való hatékonyabb kommunikáció elsajátításában. Ha az elhízást könnyű lenne gyógyítani, akkor mi nem lennénk itt, és nem írtuk volna meg ezt a tanulmányt. Akármekkora az akaraterő, ha az ember nem jut a megfelelő élelemhez és az életkezdés kedvező feltételeihez, akkor nehéz lesz" - mondta Angel Chater, a tanulmány szerzője, a Bedfordshire-i Egyetem egészségpszichológusa..

A tudósok szerint úgy kell megközelíteni a kérdést, ahogy a dohányzásét. "A kormány évtizedeken át minden szinten folytatta a kampányt az egyes dohányosoknak nyújtott segítségtől a politikai döntésekig. Mára látható, hogy jelentősen csökkent a dohányosok és a dohányzás miatti megbetegedések aránya is" - magyarázta Sarb Bajwa, a Brit Pszichológiai Társaság igazgatója. A pszichológusok rendelkeznek a tudással és a tapasztalattal, hogy segítsenek az ellátórendszernek az elhízás hasonlóan hatékony gyógyításában - tette hozzá. A kutatók azonban nem támogatják, hogy az elhízást betegségnek minősítsék. Úgy vélik, ezzel elterelnék a figyelmet arról, hogy a viselkedésen sikerrel lehet változtatni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +6 °C

Folytatódik a túlnyomóan borult, párás, helyenként ködös idő, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti vékonyodások, szakadozások a felhőzetben. A csapadékzóna délelőtt kelet felé elhagyja hazánkat, majd átmeneti szünetet követően délnyugat felől újabb csapadékhullám érkezik: délután, este ismét egyre többfelé elered az eső, és ekkortól már nagyobb területen valószínű kiadós mennyiségű csapadék. A légmozgás eleinte gyenge vagy mérsékelt lesz, majd délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 11 és 17 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 5 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, fokozatosan enyhül az idő! Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.