A fogyókúrás jojó-effektus magyarázata

Az orvosok gyakran találkoznak olyan páciensekkel, akik egy sikeres fogyókúrát követően nagyon rövid időn belül visszanyerik korábbi testsúlyukat, sőt bizonyos esetekben még többet híznak vissza. Ezt a jelenséget hívják jojó-effektusnak.

A zabálás pszichológiájaEgy új tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek hajlamosabbak gyorsan visszahízni a keservesen leadott kilókat, akiknek a szervezetében az átlagnál több leptin hormon van, és kevesebb grelin hormon. Ana Belén Crujeiras, a Santiagói Egyetemi Kórház orvosa, és a tanulmány vezetője szerint emiatt az emberek szervezte különféle módon reagál a fogyókúrára.

A kutatók a grelin, a leptin és az inzulin hormonok plazmaszintjének szerepét vizsgálták 104 túlsúlyos páciens esetében, akiket szigorú, alacsony kalóriatartalmú diétára fogtak. Nyolc héttel a fogyókúra után ismét megvizsgálták az alanyokat, és azt tapasztalták, hogy akik ez idő alatt a leadott súlyuk több mint 10 százalékát visszahízták, azoknak magasabb volt a leptin szintjük és alacsonyabb a grelin szintjük. Ebben a tekintetben az inzulin szintje nem játszott semmiféle szerepet.

A tanulmány eredményeit a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című lapban közölték.

Videó: HáziPatika.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: -1 °C

A Nyugat-Dunántúlon egész nap derült idő valószínű, másutt viszont erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de a legtöbb helyen így is többórás napsütésre lehet számítani. Ez alól az északkeleti megyék lehet kivétel, ott tartósabb lehet a felhőzet. Csapadék nem valószínű. A Dunától keletre megélénkül, a Tiszántúlon olykor meg is erősödik az északi szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 13 fok között valószínű. Késő estére 0 és +7 fok közé hűl le a levegő. Hidegfronti hatásokkal kell számolni az arra érzékenyeknek, lesz viszont sok napsütés, ami segíti a D-vitamin termelődését.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra