A fogyókúrás jojó-effektus magyarázata

2011.01.22.

Az orvosok gyakran találkoznak olyan páciensekkel, akik egy sikeres fogyókúrát követően nagyon rövid időn belül visszanyerik korábbi testsúlyukat, sőt bizonyos esetekben még többet híznak vissza. Ezt a jelenséget hívják jojó-effektusnak.

A zabálás pszichológiájaEgy új tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek hajlamosabbak gyorsan visszahízni a keservesen leadott kilókat, akiknek a szervezetében az átlagnál több leptin hormon van, és kevesebb grelin hormon. Ana Belén Crujeiras, a Santiagói Egyetemi Kórház orvosa, és a tanulmány vezetője szerint emiatt az emberek szervezte különféle módon reagál a fogyókúrára.

A kutatók a grelin, a leptin és az inzulin hormonok plazmaszintjének szerepét vizsgálták 104 túlsúlyos páciens esetében, akiket szigorú, alacsony kalóriatartalmú diétára fogtak. Nyolc héttel a fogyókúra után ismét megvizsgálták az alanyokat, és azt tapasztalták, hogy akik ez idő alatt a leadott súlyuk több mint 10 százalékát visszahízták, azoknak magasabb volt a leptin szintjük és alacsonyabb a grelin szintjük. Ebben a tekintetben az inzulin szintje nem játszott semmiféle szerepet.

A tanulmány eredményeit a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism című lapban közölték.

Videó: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Ez is érdekelhet

fogyás

Nem minden szénhidrát ellenség – 8 tápláló választás a testsúly csökkentéséhez

elhízás

A mérleg és a BMI ideje lejárt: új módszerrel mérik fel a testsúlyt a szakértők

magyar egészségügy

Hegedűs Zsolt bejelentette: hamarosan óriási változás jöhet az elhízott betegek ortopédiai ellátásában

fogyókúra

A fogyásban is segíthet ez az esti nassolnivaló: meglepő, milyen hatással van a szervezetre

Megérhetjük egészségben a 100 évet? Ezt mondja a longevity kutatás

A magyarok könnyen elvesznek a vitaminok kínálatában – így érdemes választani (x)

„Ne te igazodj a matrachoz, hanem a matrac igazodjon hozzád” – Megtanultam, mi a 7 legnagyobb hiba, amelyet matracválasztásnál elkövethetünk

Antibiotikumkúra után minden borul? Ezek a tünetek jelezhetik a bajt

A CGM nem vércukrot mér, és a kilók sem mondanak el mindent – 7 meglepő tény az önellenőrzésről (x)

Nem kell mindig rendelőbe menni: modern diagnosztikai eszközök otthoni használatra (x)

Dr. Velkey György: „egy egyszerű, jól átgondolt ötletnek is komoly jelentősége lehet” – Még 5 napig lehet pályázni a BioTechUSA az Egészségért Díjra

Vészjósló felfedezés a HPV-ről: így hat a szívre és az erekre a fertőzés

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

Heti top cikkek

Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól

betegségtünetek

5 apró tünet, amely a háziorvos szerint nagy bajt jelezhet – Nem szabad halogatni a kivizsgálást

zabkása

Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont

Ez az ital a legjobb a vérnyomás csökkentésére – Így idd a dietetikusok szerint

Karfiolszerű elváltozás odalent: ez okozza – Erősen fertőző lehet a bőrtünet

Orvosmeteorológia

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +14 °C

Minimum: +1 °C

Döntően derült lesz az ég, de a keleti határ közelében időszakosan több lehet a felhő. Hajnalra foltokban átmeneti párásság, köd, rétegfelhőzet képződhet. Csapadék nem lesz. A légmozgás általában gyenge vagy mérsékelt marad, de északkeleten az éjszaka első felében egy-egy élénk lökés még előfordulhat.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt -1 és +5 fok között alakul, de a derült, szélcsendes fagyzugokban pár fokkal alacsonyabb, míg a vízpartok közelében magasabb értékeket is mérhetünk. Kedden már nem érvényesül fronthatás, kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a Kiderül