Fogápolási kisokos
Hajlamosak vagyunk elhanyagolni!A helyes fogápolási rutinnal mindenki tisztában van, sokan mégsem követik! Az emberek többsége nem cseréli rendszeresen fogkeféjét, nem használ fogselymet, és fogorvoshoz is akkor fordul, amikor a fogfájás elviselhetetlenné válik.
Fogkefe és fogkrém

A fogkefék közül a hagyományos és az elektromos egyaránt megfelel a célnak. A fogkefeválasztásnál fontos szempont a sörték puhasága: inkább lágy vagy normál keménységűt, mint erőset válasszunk. A fogkeféket vagy fogkefefejeket javasolt háromhavonta cserélni. Az elektromos fogkefék kényelmesebbé teszik a fogmosást és segítenek az alapos tisztításban. Az időmérő funkció pedig elkerülhetővé teszi a kapkodást, hiszen a fogmosás technikája mellett az időtartamra is figyelni kell. Általános szabály, hogy étkezés után javasolt fogat mosni és a fogak minden oldalát meg kell tisztítani, azonban fogmosás előtt 2 órával ellenjavallt a savas ételek, italok (például narancs, frissen csavart narancslé) fogyasztása, mert azok meggyengítik a fogzománcot, és a fogmosás fizikai és vegyi tisztítása gyengítheti a fogakat.
Fogselyem
Vannak olyan szűk rések a fogsorban, amelyet a legjobb fogkefével sem lehet megtisztítani, pedig szükséges lenne. A fogselyem éppen ilyen részeknél tesz jó szolgálatot, és bár hosszadalmasnak tűnik a használata, semmiképp sem bonyolult. A fogselyem használata során és fogmosáskor arra mindenképpen ügyelni kell, hogy az íny semmiképpen se sérüljön.
Szájzuhany
Hasznos és praktikus kiegészítő a szájzuhany, amely önmagában nem elegendő a napi fogápoláshoz, de kiegészítőként igen hatékony! Fogszabályzót viselőknek kifejezetten javasolt.
Szájvíz
A szájvizek többsége csak illatot ad a szájnak, nem pótolja a fogmosást. A vényre kapható szájvizeket a fogorvossal történt konzultáció alapján szabad csak alkalmazni, mert túlzott használatuk problémákat okozhat a nyáltermelődésben, így akár szájszárazság is lehet a túlzott használat következménye. A nyál nemcsak az emésztésben, hanem a fogak tisztításában is fontos szerepet játszik: lemossa az ételt a fogakról.