Ez lehet a reggeli rossz lehelet oka

Sokan ébrednek erős szájszaggal, de a jó hír, hogy az ok ismeretében megoldást is lehet találni a rossz lehelet ellen.

Ki ne találkozott volna már az ébredés utáni rossz lehelet jelenségével? Egyesek szégyellik, míg mások inkább beletörődnek, mondván, hogy nagyon sokan vannak így ezzel. Sokan viszont – érthető módon – tudni szeretnék az okokat, és ezek ismeretében megoldást találni a problémára. 

reggeli szájszag
Több dolog is állhat a rossz szájszag hátterében. Fotó: Getty Images

A rossz szájszag gyakori okai

Ami a lehetséges okokat illeti, több lehetőség is van. A LADbible cikke szerint az egyik gyakori ok, hogy éjjel kevesebb nyál termelődik a szánkban, ez pedig szájszárazságot idézhet elő. Ez kedvezhet a baktériumoknak, amelyek tovább folytatják az elhalt sejtek és ételmaradékok elfogyasztását a nyelven és a száj körül, kéntartalmú anyagot hagyva hátra a nyelven.

Ezenkívül érdemes arra is visszagondolni, hogy előző este mit vacsoráztunk, vagy nem maradt-e el a fogmosás. Ugyanis ezek a dolgok is könnyen lehetnek a kellemetlen szájszag okozói. 

Mit tehetünk a rossz lehelet megelőzéséért?

Érdemes lehet nyelvkaparót használni, amely segít eltávolítani a nyelv hátsó részéről is a lepedéket. Ne felejtsünk el annyira hátranyúlni a kis eszközzel, amennyire csak tudunk, mert így lesz hatékony ez az eljárás. Nyelvünk tisztítására azonban léteznek már olyan tabletták is, amelyek rágáskor folyadékká oldódnak. Ezek a nyáltermelést is fokozzák, így csökkenhet a baktériumok aktivitása, ezáltal nemcsak a szagok elfedése, hanem azok tényleges semlegesítése is megtörténik. 

A fogakon felhalmozódó lepedék is okozhat kellemetlen leheletet. A lerakódások eltávolításának érdekében érdemes naponta kétszer alaposan fogat mosni, illetve általánosságban is ügyelni a jó szájhigiéniára. Ezen túl pedig esténként ajánlott inkább kerülni a hagymás és fokhagymás ételeket, mert ezek kénvegyületeket is tartalmazhatnak, amelyek jó eséllyel biztosítják a másnap reggeli rossz leheletet.

Elektromos fogkefe mint szexjátékszer? A nőgyógyász óva int az elektromos fogkefe nem rendeltetésszerű használatától.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +5 °C

A látási viszonyok mindenhol javulnak, és jobbára közepesen vagy gyengén felhős idő várható sok napsütéssel. Legtovább az Északi-középhegységben lehetnek borult, párás tájak, ahol szitálás, esetleg kisebb eső előfordulhat. Másutt is legfeljebb csak gyenge zápor alakulhat ki. A Dunántúlon nagy területen kísérhetik élénk, néhol erős lökések a déli, délkeleti szelet. A hőmérséklet délután jobbára 13 és 20 fok között várható, de a tartósan borult, ködös vidékeken ennél pár fokkal hűvösebb is lehet. Késő este 6, 12 fok valószínű. Se fronthatás, se eső nem ronthatja el a vasárnapot.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra