"Utálom a karácsonyt! Undorodom az ételtől!"

Az evészavarokkal küszködő emberek már előre rettegnek az ünneppel együttjáró lakomától.

Kris Shock számára pár évvel ezelőtt elképzelhetetlen lett volna, hogy azt tegye, amit ma tesz: 9 éves fia sütijébe mosolyogva beleharap. Kris 36 éves Georgia állambeli nő, aki tinédzserkora óta bulimiás, és fogyókúrás gyógyszerektől rabja. "Mindig az ünnepektől féltem. Lelkileg kimerültem a karácsonyi ünnepek alatt, mert a családom előtt rejtegettem a betegségemet. Azt akartam, hogy ne vegyék észre, hogy mennyire rosszul érzem magam" - emlékezett vissza Kris. "Még ma is kicsit izgulok az ünnepek előtt. Attól tartok, hogy ha visszaesem a régi hibáimba".

Az Észak-Karolinai Egyetem táplálkozástudományi szakértője, Cynthia Bulik szerint az evészavarok sokszor gyógyulás után újból jelentkeznek, Kris félelme megalapozott.

Azt javasolja, hogy ilyen esetben bátran keressen fel a páciens egy táplálkozástudományi terapeutát, vagy tartsa kéznél orvosa telefonszámát. A szakember továbbá hangsúlyos szerepet tulajdonít a családi háttérnek a bulimia és anorexia gyógyításában.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A köd, illetve a rétegfelhőzet a Dráva mentén és az Alföldön egyes körzetekben tartósan megmaradhat, és lassan elmozdulhat kelet, északkelet felé - ezeken a részeken erősen felhős vagy borult, másutt napos, száraz időre van kilátás. A nyugatias szél olykor megélénkül, késő délutántól a Dunántúli-középhegységben meg is erősödik.A legmelegebb órákban 1 és 6 fok közötti értékeket mérhetünk. Késő estére -5 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!