A narancs héja nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem a hangulatunkat is javíthatjuk vele. Bármire kívánjuk is felhasználni a narancshéjat, nem árt az óvatosság. Csak olyan narancsot vásároljunk, amelyet nem kezeltek vegyszerekkel vagy rovarirtókkal. Ezek ugyanis megmaradhatnak a héjon, és a szervezetünkbe kerülve komolyabb tüneteket is okozhatnak. Ha azonban sikerül organikus termesztésű narancsot vásárolnunk, annak érdemes felhasználni a héját is!
A narancshéjban található C-vitamin felső légúti betegségek ellen is védelmet nyújt, és enyhíti a bronchitis, a nátha, az influenza, az asztma tüneteit.
Kutatások szerint a narancshéjban olyan anyagok is találhatóak, melyek megnyugtatják a háborgó gyomrot, segítik az emésztést és enyhítik a gyomorégés tüneteit is. A narancshéjban emellett rengeteg élelmi rost van, az pedig elengedhetetlen az egészséges emésztéshez. A rostnak nagy szerepe van például az irritábilis bél szindróma kellemetlen tüneteinek megelőzésében. Gyomorpanaszok esetén készítsünk főzetet a narancshéjból és kortyolgassuk el.
A narancshéj fehérítheti és csillogóvá teheti az elszíneződött, ételtől vagy italtól foltos fogakat . Egyszerűen dörzsöljük meg a fogainkat a narancshéjjal, vagy készítsünk belőle pasztát, és ezzel "mossuk" meg a fogunkat. A narancshéj felfrissíti az állott levegőjű szobát, és nagyon kellemes illatot biztosít a lakásnak. Keverhetjük egész fahéjjal, szegfűszeggel is - tegyük a darabokat egy dekoratív tálba.
