Immunvédelem Milli Life+ módra (x)

Itt az ideje felturbózni immunrendszered, hiszen szervezetedet fel kell készíteni a nyári pörgésre. Ahhoz, hogy ne maradjunk ki semmi jóból, és ne lombozzon le minket a hőség, fontos, hogy immunrendszerünket megfelelően formában tartsuk.

Az immunrendszer kiegyensúlyozott működése és karbantartása elengedhetetlen a jó közérzetünk és vitalitásunk megőrzésének érdekében, azonban számos olyan tényező létezik, amely könnyedén felboríthatja testünk védekező rendszerét és ezáltal belső harmóniánkat. A stressz, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az antibiotikum-kezelés, az egyoldalú táplálkozás mind olyan tényező, amelyek negatív hatással vannak immunrendszerünk egyik meghatározó részére: a bélrendszerünkre.

Ha felborul a bélflóra törékeny egyensúlya, elszaporodnak a kórokozó baktériumok, és a szervezetünk nem lesz képes ellenállni a külső ártalmas behatásoknak.

Figyeljünk tehát szervezetünk apró jeleire, mert ha túl sokszor érezzük magunkat fáradtnak és letörtnek, ha rendszeresen emésztési zavarral küzdünk, esetleg hullik a hajunk, akkor immunerősítésre van szükségünk, hogy helyrehozzuk a bélflóránk egészséges egyensúlyát.

A kefir egyedi termékösszetevőinek köszönhetően jó eszköz lehet szervezetünk védekezőképességének erősítésére, ugyanis pre- és probiotikus kultúrák hozzáadásával készül.

A probiotikus kultúra segíti emésztőrendszerünk és azon keresztül immunrendszerünk működését, a prebiotikumok pedig biztosítják a probiotikus baktériumok szaporodását.

, letöltheted a Milli Life+ animált figuráját, amely 9 héten keresztül vitális tippekkel segíti a mindennapjaid.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és átmeneti időszakra. Helyenként szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 1 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!