A sós ételeket kívánja? Ez lehet az oka

A túlzott sófogyasztás a magas vérnyomás egyik fő okozója, ezért a szakemberek számára igen érdekes lehet az a nemrégiben közzétett tanulmány, miszerint a magas vérnyomással küzdők általában kifejezetten kívánják a sós ételeket.

A sót számos egyéb fűszerrel ki lehet váltani, amelyek nem, hogy nem növelik, de egyenesen csökkentik a vérnyomást - hívja fel a figyelmet dr. William White, a magas vérnyomás amerikai társaságának jelenlegi elnöke.

Optimális vérnyomás kalkulátorunkkal megtudhatja, hogy az Ön életkorában mekkora vérnyomásának célértéke. Nem kell mást tennie, mit megadnia az életkorát és a nemét - ide kattintva teheti ezt meg . A magas vérnyomást csendes gyilkos névvel is szokták illetni, mivel általában nem jár különösebb tünetekkel, így sokan nem is tudják, hogy ez a bajuk. Ugyanakkor világszerte egymilliárd embernek magas a vérnyomása , csak az Egyesült Államokban minden harmadik felnőttnek.

A kutatás során Patricia Villela, a Sao Paolo Egyetem munkatársa 118 embert kísért figyelemmel, akiket négy csoportra osztottak: kettőbe a harmincas éveikben, kettőbe pedig a hetvenes éveikben járó felnőtteket tettek, akiknek vagy magas volt a vérnyomásuk , vagy nem volt gond a vérnyomásukkal.

Valamennyiüknek három különféle kenyérféleséget ajánlottak fel, amelyek mind eltérő mennyiségben tartalmaztak sót, és az eredmények azt mutatták, hogy a normál vérnyomásúak közül senki nem preferálta a sósabb változatokat, míg a magas vérnyomásúak közül a fiatalok és az idősek egyaránt ezeket választották.

A sós ételeket kívánja? (Fotó: Europress)

Két hét elteltével megismételték a kísérletet, ám ekkor már valamennyi kenyér kevésbé sós kenyeret választott.

A szakemberek a fentiek alapján azt a következtetést vonták le, hogy a magas vérnyomással küzdők jobban kedvelik a sósabb ételeket, ám ha a sót egyéb alternatív fűszerekkel váltják ki, akkor felül kerekednek ezen vágyukon. A vizsgálat eredményeinek részleteiről a Magas Vérnyomás Amerikai Társaságának New York-ban megrendezésre kerülő éves konferenciáján értesülhetnek az érdeklődők.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
Ez a mozgás a jó vércukorszint titka: napi 15 perc is elég rá
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +6 °C

A gomolyfelhők feloszlását követően túlnyomóan derült lesz az ég, de hajnalra foltokban pára, köd képződhet. Csapadék nem lesz. Gyenge marad a légmozgás, sőt zömmel szélcsend várható.Késő estére általában 8 és 13 fok közé hűl le a levegő.Kora reggelre általában 4 és 10 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabb térszíneken enyhébb lesz a reggel. Szombaton nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!